Чому жінки живуть довше за чоловіків

В середньому тривалість життя жінок дещо більше, ніж чоловіків, на це ще в минулі століття звернули увагу. За великим рахунком, в наші дні в цьому плані нічого не змінилося.

Чим визначається різниця? Логіка тут така. Є початкові, історично і біологічно сформовані відмінності чоловіків від жінок, що визначають різницю в середній тривалості життя. Жіночий організм більш консервативний, більш стабільний, орієнтований на самозбереження, і 3-5 років різниці з чоловіками – це в деякій мірі норма, «базова різниця», якщо так можна висловитися, на яку досить складно впливати ззовні. Але ці 3-5 років розриву збільшуються від цілого ряду соціальних умов – стресу, перевантажень, різного роду екстриму, супутнього чоловікам.

У державах з високим рівнем життя різниця дорівнює тій самій базовій, плюс-мінус, в країнах же, де якість життя людей далеко від бажаного, різниця зростає. Мінімальна норма для розвинених країн – 5 років, в Росії ж ця цифра становить 12 років. З 2005 року в нашій країні спостерігається деяке зменшення різниці в середній тривалості життя чоловіків і жінок, але не дуже значне – близько року.

Вчені встановили цілий ряд причин впливають на тривалість життя:

  • біологія (генетика);
  • гормони;
  • емоційність;
  • шкідливі звички;
  • турбота про здоров “я;
  • ставлення до шлюбу;
  • управління транспортом.
  • біологічний фактор

Науці давно відомо – гени – головна причина. Ще з курсу біології відомо, що гени утворюють в клітинах організму хромосоми. Вони є матеріальними носіями спадковості. У ядрах клітин людського організму є 23 пари хромосом. 22 пари мають і чоловіки і жінки, а 23-тя пара у жінок – це дві однакові Х-хромосоми (XX), у чоловіків – дві різні – X і Y-хромосоми (XY). Саме тому 23-тя пара хромосом називається «статеві хромосоми».

Поясненням того, що жінки живуть довше за чоловіків, є те, що гетерогаметний підлогу – (пол, певний генетично, відповідний наявності в клітинах організму 2-х різних статевих хромосом, тобто чоловіча стать) ХY живе менше гомогаметний (має дві однакові статеві хромосоми – жіноча стать) ХХ, так як рецесивні Х-зчеплені шкідливі мутації будуть проявлятися у гетерогаметного статі частіше. Оскільки мутації, що знижують життєздатність виду неминучі, особини з чоловічою статтю частіше мають знижену пристосованість.

Також існує цікава медична статистика. На 100 запліднених яйцеклітин жіночої статі припадає близько 130 яйцеклітин, що несуть чоловічу стать. А народжується на 100 дівчаток тільки 105 хлопчиків. Тобто існує тенденція мимовільних викиднів чоловічої статі – зародки чоловічої статі виявляються менш життєздатними.

гормони

Очевидна різниця між чоловіком і жінкою – наявність у жінок менструального циклу. У Нідерландах вчені з’ясували, що під час менструації у жінок виробляється гормон «естрадіол». Цей гормон стимулює м’язи серця. Як у другій половині менструального циклу, так і під час вагітності у жінок збільшується кількість серцевих скорочень. При фізичних вправах відбувається те ж саме. Виходить, серце додатково тренується протягом декількох днів кожного місяця. В результаті менша кількість проблем з серцем на відміну від чоловіків.

Крім гормону «естрадіолу» ​​у жінок виробляється гормон «естроген». Він зменшує вміст «поганого» холестерину в крові. В результаті більш здорові судини в порівнянні з чоловіками.

Емоційність як причина того, що чоловіки живуть менше жінок.
Стреси існують і в житті чоловіків, і в житті жінок. Це і робота, і побут, і діти і особисті переживання. Стрес скорочує наше життя. На жаль, сучасний ритм життя не дозволяє обійтися без нього. Різницю становить відношення і реакція на стреси.

Чоловіки стримують свої емоції, тримають свої переживання всередині. А це шкідливо для здоров’я. Відбувається накопичення нервового напруження. А адже йому потрібен вихід. Що і роблять жінки. Вони плачуть, скаржаться, іноді і кричать. Це корисно! Ви погодитеся, мабуть, зі мною, що, поплакав, відчувається полегшення на душі.

Виразка, гіпертонія вважаються «чоловічими» хворобами. Це хвороби «нервів». Крім цього, накопичення негативних емоцій призводить до досить важким нервових розладів, депресій аж до самогубств. Статистика показує, що серед чоловіків більше самогубців, ніж серед жінок. Тобто емоційність є однією з причин того, чому жінки живуть довше за чоловіків.

Тривалість вашого життя залежить від вас більше, ніж може здатися на перший погляд. Звичайно, спадковість і сімейна історія впливають на те, скільки ви проживете. Але обраний вами спосіб життя може надати більш сильний вплив. Ваші гени визначають тривалість життя в середньому на 30%. Все інше залежить від вас і від навколишнього середовища.

Сформульовано 5 факторів, що визначають шанси чоловіків щасливо дожити до дев’яноста років:

  • утримання від куріння;
  • підтримання здорового ваги;
  • уважний контроль за кров’яним тиском;
  • регулярні фізичні вправи;
  • відсутність діабету.

Почніть зараз свій шлях до довгожительства, працюючи над одним з цих факторів щомісяця. У деяких випадках, наприклад при високому тиску або діабеті, вам знадобиться допомога лікаря. В інших випадках вам буде потрібна підтримка друзів і точна інформація.

Посилання на основну публікацію