Чому хрустять коліна

Колінний суглоб найбільш значимий з суглобів в організмі людини, є головною частиною коліна і виконує важливу функцію при русі, створюючи амортизуючий ефект.

Між двома кістками розташована хрящова тканина, яка зменшує тертя, що створюється при ходьбі між кістковою тканиною, але поступово хрящова тканина втрачає свої захисні властивості і тертя не вдається уникнути. Настає стадія початкового артриту, яка може виникати через нестачу руху або ж від особливостей будови скелета.

При пошкодженнях, викликаних інфекціями або травмами, виникає вторинний артроз. Вторинний артроз може проявлятися при гіпоксії кісткових і м’яких тканин. При такому прояві хвороби в коліні виникають больові відчуття і чути специфічний хрускіт.

При будь-яких больових симптомах рекомендується не відкладати візит до фахівця. Своєчасне звернення до лікаря робить лікування більш успішним і займе менше часу, ніж лікування задавненої хвороби.

Не завжди поява хрускоту вказує на розвиток такої хвороби як артрит. Так, у повних людей в коліні від великого навантаження постійно лунає хрускіт або клацання.

Ось ще одна причина чому хрустять коліна: хрест також може виникнути при перенесенні важкого вантажу, де від підвищеного навантаження виникає деформація хрящової тканини. Велике навантаження на коліно йде від незручного взуття з високим каблуком, тому іноді доводиться вибирати між здоровою взуттям на невеликому каблуці, або ефектною з великим піднесенням.

Щоб в коліні не виникало хрускоту, потрібно, як мінімум, вести здоровий спосіб життя і правильно і корисно харчуватися, виключаючи велика кількість солодкої і солоної їжі. Потрібно ввести в свій раціон вітамінні корисні продукти. Дотримуючись цих простих порад, вдасться уникнути виникнення болю в колінному суглобі.

Посилання на основну публікацію