Чому понеділок вважається найважчим днем ​​тижня

Понеділок вважається найважчим днем ​​тижня, тому що люди відпочивають і розслабляються на вихідних, а потім їм важко рано вставати і знову входити в робочий ритм. А понеділок найбільш важкий день, лише через те, що він перший після вихідних.

Припустимо, в робочі будні люди встають о 6 ранку, ну а у вихідні – о 12 годині дня. Відповідно до цього, щотижня вони на шість годин зрушують власні часові пояси вперед, а після цього – знову на 6 годин тому ». Отже, людина ламає власний біоритм. Тому не треба дивуватися сонливості протягом дня, поганого настрою і бажанням понить.

У понеділок люди втрачають на претензії і власні скарги практично годину, півтора, а в інші дні – не більше 20 хв. Підтверджено, що по понеділках мозок працює вдвічі повільніше. Особливо перші 3 години. Даний період на мові фахівців називається «врабативаніе».

Фізіолог: «Спочатку понеділка рівень гормонів стресу, які готують до максимальної роботі, більш низький. Ми відчуваємо себе розслабленими ».

Тому головні зустрічі і наради відразу після неділі краще не призначати. Ідеальним варіантом буде відкласти на вівторок або середу. Ось на ці дні і припадає пік працездатності. У понеділок наш організм готовий працювати не більше 3-х з половиною годин.

Групі вчених з Великобританії вдалося встановити причину, по якій понеділок не слід вважати складним днем ​​тижня.

Провівши нескладне анкетування серед представників молодого і дорослого покоління різних професій, експерти прийшли до висновку, що понеділок не тільки не вважається найважчим днем, а навпаки налаштовує людей на підвищену працездатність і продуктивність у вирішенні складних і злободенних питань.

Інші фахівці вважають інакше, вважаючи, що саме в понеділок люди відчувають великі труднощі перед початком тижня, яка може зажадати від них високої відповідальності і продуктивності праці.

Однак в більшості випадків, опитані в ході анкетування, особи, погодилися з тим, що понеділок не слід вважати складним днем ​​початку тижня. Нагадаємо, що раніше, ця думка була не більше ніж стереотипом, навіяним людям чиїмось невірною думкою.

Посилання на основну публікацію