Чому людина уві сні хропе

Хропіння є одним з порушень сну і спостерігається у п’ятої частини населення планети у віці після 30 років. Причому переважають в цьому списку чоловіки, хропінням страждають більше 70% з них.

При диханні повітря проходить через глотку в гортань, а потім по трахеї і бронхах надходить в легені. Глотка являє собою канал, що з’єднує порожнину носа і рота з гортанню і стравоходом. Коли ми не спимо, головний мозок підтримує наші м’язи в тонусі. Це відноситься і до м’язів, що створює стінки глотки. Завдяки такому контролю «зверху», дихальні шляхи залишаються добре прохідними для повітряних потоків протягом усього дня.

Чому людина хропе, коли засинає

Під час сну всі м’язи розслабляються. Якщо просвіт глотки був спочатку звужений (наприклад, жировими відкладеннями, надлишковими тканинами м’якого піднебіння, збільшеними мигдалинами і ін.), То розслаблені стінки верхніх дихальних шляхів, провисаючи, стикаються один з одним. При вдиху і видиху повітря із зусиллям проходить по звуженому і частково перекритому м’якими тканинами глотковому каналу. Стінки глотки починають вібрувати і вдаряються одна об одну, породжуючи хропіння. Цим і пояснюється те, чому людина вночі хропе.

Причини появи хропіння

  • зниження тонусу м’язового каркаса;
  • збільшені розміри мови;
  • повисло і збільшене м’яке піднебіння;
  • збільшений піднебінний язичок або ж захворювання гортані, глотки, носа;

У свою чергу зниження тонусу м’язів може бути викликано курінням, прийомом снодійних препаратів або алкоголю, ожирінням або ж віковими змінами в організмі. Будь-який препарат, який може розслабити тканини в районі шиї і голови (снодійні препарати), може бути причиною підсилень хропіння.

Посилання на основну публікацію