✅Чи правда, що від довгого перегляду телевізора псується зір?

Напевно багатьом знайоме твердження, що тривалий перегляд телевізора знижує гостроту зору і чим менше відстань до нього, тим сильніше позначаються негативні наслідки. Наскільки це правдиво і чи дійсно телевізор так небезпечний для здоров’я?

Перенапруга

З медичної точки зору, телевізор може бути шкідливий з 3 причин. У нормальних умовах людина не загострює довго погляд на одній точці. Очі постійно рухаються, фокусування змінюється з близької відстані на далеке, змінюється кривизна кришталика.

Однак під час перегляду телепередач погляд нерухомий і спрямований лише на одну площину. Це погано позначається на м’язах зорового органу, які з часом втрачають свою еластичність. Як підсумок, функціональність кришталика падає, а зір знижується.

Нестабільне зображення

Картинка на екрані, особливо на старих пристроях, постійно мерехтить і блимає. Така швидка зміна яскравості призводить до перенапруження очних м’язів і стомлення органу.

Перегляд телепередачі для нашого організму перетворюється на важку фізичну роботу. При цьому в темряві негативний ефект посилюється. Очі швидко втомлюються, починає боліти голова, збільшується слабкість, спостерігається загальне погіршення самопочуття.

Під час побудови цілого зображення мозок використовує інерційне властивість свідомості. Центральний орган нервової системи складає безперервну картинку з безлічі уривчастих кадрів-фрагментів.

Зміна кадрів на телевізорі відбувається швидко і нелінійно. Це перевантажує нервову систему і позначається на зорі. Надмірно яскраві кольори і світло з високою довжиною хвилі сприймаються як подразники і призводять до перезбудження.

Однак довести негативний вплив телевізора так і не вдалося. Американські вчені з Університету Огайо досліджували понад 4500 дітей. Протягом 20 років вони фіксували, скільки часу діти проводять за девайсом і на якій відстані його дивляться. З’ясувалося, що ні час, ні дистанція не впливає на розвиток короткозорості.

Негативні ефекти від перегляду телевізора нічим не краще впливу від читання книги або перегляду фільму на смартфоні. Очі так само втомлюються і стомлюються. Єдиний спосіб уникнути втрати зору – це мінімальна напруга очей.

Посилання на основну публікацію