✅Твір «Здоровим бути здорово!»

Людина вважається вершиною творіння серед всього тваринного світу. Але щоб справді відчути і пізнати всі блага природи, потрібно бути здоровим морально і фізично, інакше багато того, що оточує нас втрачає сенс.

Домогтися відмінного здоров’я можна тільки дотримуючись певного способу життя. Адже багато, що робить людина, відбивається на його фізичному стані. Нормальний стан всіх функцій організму і його внутрішньо світовідчуття знаходяться в пріоритеті у кожної людини.

Багато людей цього не усвідомлюють і намагаються наздогнати тимчасовими цінностями: успіхом в компанії, грошима, хорошими зв’язками. Але ще наші предки, наголошували на важливості здоров’я, виводячи його на перший план.

Але що потрібно робити, щоб зміцнити своє здоров’я? Тут найважливіше – проявляти до самого себе достатню вимогливість і не намагатися слідувати бажанням своїх недоліків, таких як лінь або слабкість.

До шкідливих звичок я відношу:

  • нераціональний режим дня;
  • наявність згубних залежностей;
  • надмірне вживання їжі;
  • надмірне споживання їжі швидкого приготування і солодке;
  • повна відсутність фізичних навантажень.

Всі відомі в сучасних мережах харчування продукти негативно впливають на наше здоров’я, а іноді навіть є причиною огрядності і діабету.

Біг, прогулянки і фізкультура – важливі фактори, що впливають на збереження тіла в необхідної і нормальній формі. На сьогодні існує величезна кількість можливостей, які дозволяли б їм займатися. Але навіть це не приваблює багатьох.

Ці люди вважають за краще проводити своє дозвілля лежачи на дивані перед телевізором або сидіти цілий день, граючи в комп’ютер. Деяким навіть звичайна прогулянка стає випробуванням. Тому проблема ожиріння актуальна вже навіть і для молоді.

Шкідливі звички сильно шкодять не лише нашому зовнішньому вигляду, але і станом систем організму. Можна мати гарний вигляд зовні, але зсередини організм може повільно гинути. Це дуже небезпечно. Але багато хто не збирається їх позбавлятися, вважаючи це чимось модним.

На мій погляд, в такому недбалому ставленні до свого здоров’я вина лежить на сім’ї, яка не змогла привчити дітей до турботи про себе, не прищепивши навички адекватного харчової поведінки та здорового способу життя

Важливо, щоб батьки були завжди прикладом в цьому. Дякую моїм батькам за те, що вони прищепили мені правильні життєві орієнтири і звички, які дозволяють бути здоровим.

Посилання на основну публікацію