Види прокрастинації

Схильність тягнути час характерна для людей різних психотипів. Після проведених психологічних досліджень вчені кваліфікували 5 видів:

  • Побутова прокрастинація – відмова вчасно вирішувати повсякденні справи.
  • Стратегічна – небажання планувати короткострокові завдання.
  • Невротична – затягування важливих рішень до останньої хвилини.
  • Компульсивна – поєднання поведінкових ритуалів, від яких людина не в змозі відмовитися, небажання відразу виконувати нецікаві для нього доручення.
  • Академічна – відсутність мотивації концентруватися на процесі.

У 2000 році психологи Милграм і Тенне узагальнили систематизацію і коротко сформулювали визначення синдрому як:

відмова від негайного виконання складного завдання і хронічне відкладання прийняття рішень.

P.S. Прям в точності з мене «списали». Приємно усвідомлювати, що ця недуга притаманний не тільки мені, але суть справи то це змінює. Треба щось міняти.

Посилання на основну публікацію