Як вибрати кросівки для бігу по асфальту?

Вибір якісних кросівок – нелегке завдання. Фахівці радять звертати увагу не тільки на те, для яких цілей буде використовуватися спортивне взуття, але і на те, в яких умовах будуть в основному проходити тренування. Відомо, що далеко не всі люди можуть дозволити собі, за різних причин, регулярне відвідування спортзалу. Для них оптимальним варіантом є пробіжка в парку або у дворі житлового району, де основна «робоча» поверхня – асфальтові доріжки. У зв’язку з чим вони часто стикаються з проблемою, як вибрати кросівки для бігу по асфальту. Звичайно, можна просто піти в спортмагазин і купити підходящу пару. Але тут є і свої нюанси.

Які кросівки вибрати: загальні рекомендації

По-перше, необхідні кросівки з хорошими амортизаторами, адже асфальт – дуже жорстка поверхня. Краще віддати перевагу взуттю з маркуванням «Air» або «Gel», в яких в якості амортизаційного елемента виступають, відповідно, стиснене повітря і спеціальний гель. Краще якщо розташування пружних вставок буде двостороннім, на п’яті і на носку.

По-друге, тим, хто не знає, як вибрати кросівки для бігу по асфальту, варто віддати перевагу тим моделям, зовнішня частина яких виконана з шкіряних і текстильних елементів, а не з якогось одного матеріалу. Так вони будуть менше деформуватися.

По-третє, зверніть увагу на підошву: вона повинна бути прошитою, а устілка всередині – знімною. Спробуйте зігнути кросівок – підошва повинна бути гнучкою, а не жорсткою.

Як вибрати хороші кросівки по нозі?

Вирішити проблему, як вибрати кросівки для природного бігу, мало їх просто розглянути і помацати. Обов’язково потрібно приміряти взуття, ретельно зашнурувати і потопати ногою об підлогу. Черевик не повинен тиснути, натирати. Якщо відчувається хоча б найменший дискомфорт, від покупки краще відмовитися.

Посилання на основну публікацію