Як вибрати боксерські рукавички?

У багатьох єдиноборствах використовуються боксерські рукавички, асортименти яких досить широкий. Вони є захистом для рук, яка важлива і під час проведення тренувань і для змагань. Важливо знати, як правильно вибрати боксерські рукавички, оскільки від них багато залежить у досягненні успіху. Є кілька важливих моментів, які варто враховувати при виборі.

Який вид боксерських рукавичок вибрати?

Вирушаючи за покупкою необхідно мати чітке уявлення, для чого потрібен цей спортивний інвентар.

На сьогоднішній день існує кілька видів рукавичок:

  • Аматорські. Зшиті рукавички таким чином, щоб великий палець був паралельний кисті. Використовувати такий варіант для сильних ударів заборонено, оскільки існує ризик зламати або вибити великий палець з суглоба. Ще один важливий момент – вага шкіри повинен бути дорівнює половині всіх рукавичок.
  • Професійні. Вже з назви зрозуміло, що новачкам використовувати такий спортивний інвентар не варто. Це пов’язано з підвищеною жорсткістю удару, що може стати причиною отримання травми. Варто відзначити, що рукавички зроблені таким чином, що вони не рвуться навіть при виконанні сильних ударів. Вони зшиті так, що великий палець розташовується за другими фалангами вказівного і середнього пальця. Говорячи про те, як вибрати професійні боксерські рукавички, варто зупинитися на їх вазі, так от є чотири варіанти:
  • 6, 8, 10 і 12 унцій.
  • Бойові. Такий спортивний інвентар використовують під час проведення змагань і їх головне призначення – захистити руки бійця, для чого і призначений щільний шар наповнювача. Форма у таких рукавичок у порівнянні з звичайними більш кругла і опукла.
  • Тренувальні. Цей варіант призначений для проведення спарингів і роботи на снарядах. Розбираючись в тому, як вибрати боксерські рукавички для тренувань, варто сказати про те, що у них вага може бути від 12 до 16 унцій. Ще одна порада – краще всього вибирати варіант на липучці, що дозволить швидко знімати і надягати рукавички.
  • Снарядні. Цей варіант має максимальний захист і в більшості випадків зовні вони жорсткіше бойових рукавичок. Використовують їх для проведення тренування з грушами. Вага варіюється від 12 до 18 унцій.
  • Аеробні. Такі рукавички придатні тільки для виконання аеробних вправ.

Багато починаючих спортсмени цікавляться, як вибрати розмір боксерських рукавичок. Розмір цього спортивного снаряда це, те ж саме, що і вага, який позначається, як «oz». Вага вимірюється в унціях. Підбираючи для себе підходящу пару, необхідно орієнтуватися на ціль тренувань і на власну вагу.
Існує певне співвідношення, яким можна скористатися:

  • 4 oz — для дітей до 7 років;
  • 6 oz — для дітей від 7 до 9 років;
  • 8 oz — для дітей 9-13 років і жінок;
  • 10 oz — підлітки, жінки, а також виключно для змагань;
  • 12 oz — якщо вага 50-60 кг;
  • 14 oz — якщо вага 60-70 кг;
  • 16 oz — якщо вага 70-90 кг;
  • 18-20 oz — якщо вага понад 90 кг

Для навчання підійдуть рукавички 12-16 oz. При бажанні збільшити швидкість і силу удару, можна підібрати більш важкі рукавиці. З’ясовуючи, як вибрати боксерські рукавички, хотілося б зупинитися ще на деяких важливих аспектах. По-перше, подивіться, з якого матеріалу зроблений снаряд, так найміцнішим є шкіра, яка дозволяє використовувати рукавички тривалий час. По-друге, подивіться на наповнювач. Найбільш популярними вважаються рукавички з пінонаповнювачами, які дозволяють зберігати розмір рукавичок. Є також варіанти з повітряним прошарком для пом’якшення удару. Добре зарекомендували себе варіанти з пінополіуретаном. По-третє, обов’язково поміряйте вибрані рукавички, причому робити це рекомендується, намотавши на руку боксерський бинт. Вони повинні щільно прилягати і відразу фіксувати руку в кулак без докладання зусиль з вашого боку.

Посилання на основну публікацію