Як повернути зір?

При падінні зіркості не кожна людина може відразу звернутися до фахівця офтальмолога. До того ж багато бояться майбутніх хірургічних втручань. Тому у більшості виникає питання щодо того, чи можна повернути зір, не вдавшись до медичної допомоги. Звичайно, якщо крім падіння зіркості спостерігаються й інші проблеми з очима, то відкладати візит до лікаря все ж не варто. Це загрожує важкими наслідками. Якщо ж зниження гостроти зору викликано такими причинами як перевтома очних м’язів, неправильний раціон або стреси, то його можна спробувати відновити в домашніх умовах. Для цього слід використовувати ефективні і перевірені методики.

Як повернути зір в домашніх умовах?

Для того щоб поліпшити функціонування органів зору слід поліпшити кровообіг. З цією метою необхідно робити гімнастичні вправи очей, виробляти їх масаж. Не варто забувати і про прийом вітамінів, що стимулюють м’язи органів зору і сприяють припливу крові до них.

Але перед тим, як намагатися повернути зір, потрібно постаратися знизити навантаження на очі: скоротити час проводження часу за монітором комп’ютера або телевізором, відмовитися від робіт, пов’язаних із залученням дрібної моторики. Щоб повернути зір потрібно періодично проводити масаж очей, щоб уникнути застою крові. Є одна проста і дієва методика: слід прикласти пальці на обидва ока, злегка на них придавити і виконувати рухи по колу. Робити таку вправу доцільно після стомлення очей під час роботи.
Дуже корисно по кілька разів на день виконувати гімнастику:

  • дивитися вправо і вліво по 5 разів;
  • вгору і вниз по 5 разів;
  • здійснювати рухи очима по діагоналі 5 разів;
  • промальовувати очима цифру 8 і знак нескінченності.

Щоб повернути зір без операції, потрібно як можна частіше давати очам відпочивати, правильно харчуватися і приймати стимулюючі препарати. До таких відноситься чорниця форте. Як правило, позитивна динаміка повернення зору відзначається вже по закінченню декількох днів прийому. Цей препарат покращує кровопостачання і забезпечує належний приплив крові до органів зору. Також з цією метою можна вживати чорницю в свіжому, сушеному або замороженому вигляді.

Як повернути зір при короткозорості?

Зі слабо вираженою або помірною короткозорістю можна впоратися за допомогою вправ для очей, які допомагають тренувати м’язи органів зору.

Є ряд вправ, націлених на те, як повернути гостроту зору.
Необхідно різко сісти, закрити очі на кілька секунд, після чого знову їх відкрити. Виконати 10 разів.

У положенні стоячи потрібно витягнути руку і вказівний палець на рівні носа. Після того, як погляд буде зафіксований на кінчику пальця, слід плавно і повільно почати рух у напрямку до носа до тих пір, поки в очах не почне двоїтися. Як це станеться потрібно повернути руку у вихідне положення, після чого знову повторити вправу не менше 5 разів.

У положенні стоячи потрібно дивитися в різні боки, відводячи очі на максимальну відстань. Повторити 10 разів.
Здійснювати кругові рухи очима.

Посилання на основну публікацію