Як боротися з лінню і навчитися входити в стан робочого потоку?

Як боротися з лінню? Як зробити так, щоб лінь назавжди покинула тебе? Як зробити так, щоб стан потоку стало основним твоїм робочим станом? Хтось скаже, що для цього потрібна самодисципліна – але а що робити, якщо її зараз не достатньо, а справа не чекає? Може лінь піде, якщо відпочити – але а що робити, якщо останнім часом тільки й роблю, що відпочиваю?
Чесно кажучи, рідко хочеться «боротися з лінню». Боротьба – означає докладання зусиль, і, можливо, не малих. А якщо тобі лінь, то хочеться, щоб все виходило легко і невимушено. Якщо і будуть якісь дії з мого боку – то хочеться, щоб вони були природні, щоб бажання діяти йшло зсередини.
Бажання діяти, що йде зсередини, з’являється в стані потоку. Коли ти з головою занурений у роботу, про лінь не виникає навіть думок. Всі дії природні, хід часу не помічаєш.
Як увійти в стан робочого потоку?

Але як увійти в такий стан потоку? У нього не можна увійти з ледачого стану. Потрібно почати діяти. Але не кожна дія вводить тебе в стан потоку. Практика показує, що для входження в стан робочого потоку потрібно виконання двох умов: любов до своєї справи і удача. Не можна очікувати, що в тебе вийде входити в стан потоку кожен раз, це вирішувати не тобі, а Удачі. Як отримати прихильність удачі?
Є спосіб. Удача дійсно існує, і вона зупиняє вибір на тих людях, які діють без зволікання. Удача любить людей справи.
Всі щасливі люди володіють однією якістю – вони діють без зволікання. На жаль, це твердження не можна довести, але також і не можна спростувати. Однак … згадай, коли тобі щастило? Хоча б один раз? А може в чомусь тобі щастить постійно? Якщо в чомусь пощастило тільки пару раз – це не та, удача, на яку ти можеш покластися. Я б поклався на удачу, яка супроводжує мені постійно. Саме така удача сопутствуюет людям, які діють без зволікання.
Але чи варто очікувати, що тобі пощастить цього разу і ти зловиш стан потоку? Удача любить людей справи і вона також любить, як і всі ми, свободу вибору. Дозволь їй вирішити відвідати тебе в цей раз чи ні. Найкраще, що ти можеш зробити, так це сказати:
Я люблю будь-яку роботу, яку я роблю.
Повторюй це кожен раз, коли відчуєш внутрішній опір, приступаючи до роботи. Якщо тобі складно повірити в слова «Я люблю будь-яку роботу, яку я роблю» – повтори їх ще раз. Надрукуй їх кілька разів. Напиши їх від руки. Повторюй їх щодня. Це, мабуть, єдиний і найдієвіший спосіб знайти віру.
Дві умови.

У кожної людини є основна робота, яку він робив багато разів. Та робота, яку він буде робити ще багато і багато разів. Робота, яка йому допомагає іспивать то заповітне «стан потоку«, до якого прагнуть багато. І ось цей стан потоку будемо ловити, почавши виконувати цю роботу.
У мене є дві такі діяльності – письменство та програмування. Стан потоку я відчував під час і однієї, і іншої діяльності. Але я не можу увійти в цей стан за своїм бажанням відразу – але можу створити всі необхідні умови, щоб цей стан виникло. Нескінченне терпіння приносить миттєвий результат.
Умова перша: все, що мене турбує – виписую на папері, щоб пізніше взяти рішення або дії. Створити умови, щоб тебе нічого не могло відвернути. Головне прибрати «великі» перешкоди – записати те, що турбує тебе найбільше. А перешкоди подрібніше самі по собі будуть відкидатися, коли ти вже в потоці.
Умова друга: почати. Почни з чого завгодно. Знаєш, як починають письменники? Беруть аркуш паперу і ручку або відкривають свою улюблену програму і починають писати про те, про що вони зараз думають. Головне – почати. Вже в процесі те, що ти хочеш висловити саме виходить з під твоїх рук. Тому я люблю писати в щоденнику. Навіть якщо не вийде статті, з якою я захочу поділиться зі світом, це буде корисним сеансом самокопання. Я пишу в щоденнику про що думаю, чесно і щиро – це як розмова з самим собою. І само собою починаючи з другого і далі абзаців виходять цінні думки, які потім із задоволенням перечитуєш, відчуття, які із задоволенням потім переживаєш. Ти зачитувався (ась) коли-небудь своїми статтями? Я – так, і багато разів :).
У програмуванні є чудовий підхід – розробка через тестування. Це підхід дозволяє почати швидко – з написання юніт-тесту, який би виявляв некоректну поведінку програми на даний момент. Після того, як необхідні зміни в коді будуть зроблені – цей же юніт-тест допоможе упевниться, що все було зроблено правильно. Коли я розробляю додатки самостійно, то юніт тестом і завершую сеанс роботи – тоді наступного разу можна почати ще швидше, так як все, що потрібно буде зробити – змусити тест проходити, а то й ще простіше – змусити код компілюватиметься.
Головне – почати. Удача любить людей справи.
5 причин ліні

Якщо завдання увійти в стан потоку немає, але виконати справа все ж потрібно, розберися спочатку, в чому причина твоєї ліні. Це може бути одна з наступних причин:
Низький рівень мотивації.
Брак самодисципліни.
Інтуїтивна лінь.
Творча лінь.
Перевтома.
Розібратися в причині ліні і знайти рішення допоможе стаття «Як побороти лінь?«.
Творча лінь.

Пару слів про творчу ліні. Є два вірних дуже мудрих твердження, які на перший погляд можуть виявитися суперечливі.
«Потрібно працювати не більше, а розумніші».
«Робота і праця – все перетруть».
Істина в тому, що коли є вибір між роботою і не-роботою – краще вибирати роботу, так як це не тільки дозволяє досягати результатів, і зміцнює твій характер. Коли є вибір між бездумної роботою і розумової – краще вибирати розумову роботу. Якщо ти протягом кілька років робиш одне і теж, а результату все немає і немає – потрібно переключитися з автоматичною роботи, на розумову. У будь-якому випадку, вибір за роботою.
Пам’ятай ці чудові рядки Рабіндраната Тагора:
Я спав і бачив, що життя – це задоволення.
Я прокинувся і побачив, що життя – це служіння.
Я став служити і зрозумів, що служіння – і є задоволення.
Щиро бажаю тобі займатися такою роботою, яка буде приносити користь людям, а тобі – величезне задоволення!

ПОДІЛИТИСЯ:

Дивіться також:
Roland Mouret