Чому людина хропе?

Часом стає нестерпно залишатися вночі поруч людиною, яка хропе. У таких ситуаціях ми задаємо собі питання, «чому люди хропуть?». Ми постараємося вам це пояснити.

Навіть діти дуже часто можуть хропіти уві сні. І якщо до семи – восьми років чисельність таких дітей становить близько 6%, то вже до більш старшого віку це кількість доходить вже до 10-15%. У більшості випадків храп може успадковуватися дітьми (дитина хропуть батьків в 3-4 рази схильний до хропіння відміну від однолітків).

Насправді, хропіння здатний ускладнити дихання людини, тому в легені (отже і в наш організм) проникає набагато менше кисню. Виходить, що сам хропе завдає більше шкоди собі. Як результат можемо відзначити зниження розумової активності в перебігу дня, зниження функції мозку відновлення під час сну.

Хропуть люди відрізняються від здорових тим, що виглядають більш розсіяними і стомленими. У дітей, які хропуть, відзначається неуспішність в школі, чуйний неспокійний сон, підвищена стомлюваність. Особливо схильні до цього недугу, в основному, дорослі чоловіки, які страждають від зайвої ваги. Тому проблема хропіння вважається не тільки соціальної, але а так само і медичної.

Що ж відбувається зі сплячою людиною, як з’являтися хропіння?

Під час неспання і сну, м’язи ротової порожнини весь час прибувають в тонусі, тим самим підтримуючи вільне і відкрите положення верхніх дихальних шляхів. При розслабленні цих м’язів, просвіт дихальних шляхів звужується, що призводить до часткової блокування прохідності повітря. Коли людина робить вдих, у нього починають вібрувати частини глотки, що знаходяться в розслабленому стані. Це корінь язика, стінки глотки і м’яке піднебіння. Таке вібрація і провокує хропіння.

Як правило, хропуть люди, які звикли спати на спині, це відбувається тому, що м’язи щелепи в розслабленому стані залишають рот у відкритому положенні.

Так само причиною виникнення хропіння є:

  • Вроджене викривлення носа, вірніше його перегородки;
  • Вроджене звуження глотки або носових шляхів;
  • Поліпи в носовій порожнині;
  • Подовжений і великий піднебінний язичок;
  • Невелика нижня щелепа з порушенням прикусу;
  • Зайва вага;
  • Зниження тонусу м’язів в результаті куріння сигарет або прийому алкогольних речовин;

Чи можна зупинити хропіння?

Якщо людина хропе не завжди, то можливо необхідно провести прибирання в спальні перед сном, використовуючи вологу ганчірку, оскільки зволожене повітря є сприятливою умовою для мембрани носоглотки, так само можна використовувати зволожувач повітря. При появі сезонного хропіння, імовірна алергія на деякі подразники.

Деяким людям для позбавлення від хропіння допомагає спеціальна анатомічна подушка. В даний час винайдені різні способи, що допомагають побороти хропіння, такі як спеціалізовані накладки на ніс, стимулятори електронних хвиль, підв’язки на нижню щелепу що не дозволяють роті відкриватися під час сну. Існує так само силіконова маска для обличчя, яку потрібно застосовувати перед тим, як лягти спати. Маску підключають до особливого компресора, який починає закачувати повітря в ніздрі під високим тиском. Зробивши декілька таких процедур, хропіння залишить Вас на дуже тривалий час.

Але іноді людям доводиться звертатися до хірургічного втручання, як до останнього виходу. Провівши операцію, хірург, може усунути наявні дефекти носоглотки.

Посилання на основну публікацію