Як розвинути інтуїцію?

Існує теорія, згідно якої відповіді на важливі питання закладені в підсвідомості кожної людини з самого народження. Просто більшість з нас розучилися користуватися цим даром, покладаючись при вирішенні проблем на власний розум, досвід і логіку. Спираючись на п’ять головних органів почуттів, ми забуваємо про жердиною, не поступається іншим за рівнем значущості та корисності. Лише деякі люди регулярно прислухаються до свого внутрішнього голосу, ведучи діалоги з собою на глибинному рівні. Інші ж можуть успішно оволодіти даними навиком, приклавши для цього зовсім небагато зусиль. У даній статті ви дізнаєтеся, як розвинути інтуїцію.

Кілька цінних рекомендацій

Почнемо з того, що процес пробудження і розвитку шостого почуття немислимий без постійної роботи над собою. Регулярно займайтеся саморозвитком і розширенням кругозору. Поміркуйте самі: без знання певних теоретичних основ великі люди не змогли б здійснити свої грандіозні відкриття. Взяти хоча б Ньютона. Не володів він відповідними знаннями, падіння яблука не змогло б спровокувати відкриття закону всесвітнього тяжіння. Адже у будь-якого нічого не тямить у питаннях фізики людини подібний казус викликав би лише негативні емоції і не більше того.

Спостереження за навколишнім світом, читання книг, запам’ятовування фактів, подій, людей – все це позитивним чином позначається на розумовому розвитку людини. Отримана інформація рано чи пізно стане в нагоді вам у складній ситуації, спливши з глибин підсвідомості в найвідповідальніший момент. Розвивайте в собі корисну звичку роздумувати над різними питаннями. Всі отримані протягом дня відомості повинні бути «перероблені» мозком, в іншому випадку від них не буде ніякого толку. Активно обговорюйте цікаві факти і глобальні проблеми з оточуючими, беріть участь у дискусіях, прислухайтеся до аргументів опонентів, не боячись при цьому відстоювати свою точку зору. Все це допоможе вам не тільки дізнатися багато нового, а й зміцнити впевненість у собі.

До слова сказати, висока самооцінка є ще одним немаловажним фактором для розвитку інтуїції. Впевнена у собі людина чітко усвідомлює своє внутрішнє «я» і прислухається до його голосу при прийнятті рішень. У випадку ж з низькою самооцінкою все навпаки. Невпевненість у власних силах змушує нас звертатися за порадами до оточуючих, потрапляти в залежність від їхньої думки. У результаті ми чинимо відповідно до нав’язаними стереотипами, заглушаючи підказки шостого почуття. Саме тому рівень самооцінки надає прямий вплив на розвиток інтуїтивного мислення. Отримати більш детальну інформацію про способи набуття впевненості в собі ви зможете, ознайомившись з доданим відеоматеріалом.

Навчіться прислухатися до своїх внутрішніх відчуттів. Наприклад, якщо, проїжджаючи повз незнайомій місцевості, ви відчуваєте незрозумілу радість, запам’ятайте це. А ще краще зафіксуйте у своєму щоденнику. Можливо, через деякий час дане місце стане значущим для вас. Запам’ятовуйте і записуйте свої враження при знайомстві з новими людьми, щоб згодом оцінити достовірність підказок внутрішнього голосу. Не виключено, що людина, що викликав у вас антипатію з першого погляду, незабаром здійснить непорядний вчинок. А новий співробітник, на якого ви повісили ярлик невдахи, не впорається зі своїми обов’язками і «вилетить» з компанії. Не біда, якщо передчуття виявилися помилковими, – це має стати додатковим стимулом для подальшої практики.

Вправи для розвитку інтуїції

Існує кілька спеціальних прийомів, спрямованих на пробудження шостого почуття. Регулярно вдаючись до їх допомоги, можна досягти непоганих результатів. Наведемо приклади ефективних вправ, які допоможуть вам розвинути інтуїцію.

Розпізнавання кольорів наосліп

Візьміть 10 невеликих паперових карток двох різних відтінків. Гарненько перемішайте їх з закритими очима і дайте собі установку розділити листи за кольорами на дві рівні купки. При ідентичних розмірах і структурі карток визначити відмінності на дотик навряд чи вдасться. Доведеться підключати свій внутрішній голос. Фільтруйте картки якнайшвидше, намагаючись особливо не роздумувати. Найімовірніше, перша спроба не увінчається успіхом, але вже після тижня таких тренувань прогрес буде очевидний.

Внутрішній світлофор

Намалюйте на аркуші паперу світлофор, повісьте картинку на стіну і сядьте навпроти. Подумки встановіть наступні позначення для кожного з відтінків: «зелений – перешкод немає», «жовтий – дотримуйся обережність», «червоний – стій, попереду небезпека». Тепер спробуйте запалити спочатку всі кольори світлофора одночасно, а потім кожен окремо. Трохи «пограйте» з відтінками, намагаючись максимально відчути їх.

Якщо вам вдалося впоратися з поставленим завданням, можна переходити до наступного етапу. Задайте собі очевидне запитання, відповідь на яке вам достеменно відомий. Наприклад: «У цій кімнаті є стеля?» Або «У моєї кішки чотири лапи?». Подумки включіть зелений колір, підтвердивши достовірність висунутого припущення.

Потім задайте наступне питання, відповідь на який може бути як позитивним, так і негативним. Наприклад: «На деревах є листя?» Або «Птахи вміють літати?». На ці питання можна відповісти ствердно, так як з будь-якого правила є винятки. Посудіть самі, адже крім листяних дерев існують і хвойні породи, і далеко не всі птахи наділені здатністю вільно парити в повітрі. Тому в пошуку відповідей на дані питання потрібно подумки запалити жовтий колір. Ту ж саму маніпуляцію слід провести і з останнім відтінком світлофора.

Гарненько відчувши енергетику всіх кольорів, можна переходити до наступного етапу вправи. Задайте світлофору питання, відповідь на яке цікавить вас в даний момент. Чи буде він стосуватися нової стрижки або планів на вихідні – вирішувати тільки вам. Звичайно, в перший час краще потренуватися на простих і не дуже істотних темах. У пошуку відповідей на поставлені питання уважно дивіться на світлофор і чекайте підморгування одного із сигналів. Постарайтеся зосередитися на процесі, підключивши для вирішення тієї чи іншої задачі своє шосте відчуття. Поступово переходите до більш серйозних питань. З часом ви помітите, що картинка із зображенням світлофора більше не потрібна, адже підсвідомість саме почне давати відповіді у вигляді різнокольорових сигналів.

Психорадар

Визначте для себе будь-яку мету і відзначте її пальцем. Це може бути будь-який предмет, що знаходиться в приміщенні. Постарайтеся відчути цей об’єкт: його форму, розмір, розташування, ступінь віддаленості і уловити коливання, що створюються його енергетичним полем. А тепер покружляти з закритими очима, після чого спробуйте визначити місце знаходження предмета. Відкрийте очі та оцініть результат. У випадку помилки спробуйте виявити її причину і повторіть експеримент. Подібні тренування внутрішнього псіхорадара допоможуть освоїти навик розпізнавання об’єктів із закритими очима.

Колективні ігри

Як розвинути в собі інтуїцію, цікаво проводячи час у компанії близьких і друзів? Достатньо взяти на озброєння пару цікавих ігор, здатних викликати живий відгук у активних і допитливих людей. Розповімо про них детальніше.

«Угадайка»

З кола людей вибирається одна людина, який повинен ненадовго віддалитися з кімнати. Тим часом інші учасники гри загадують будь-яке слово, після чого намагаються продемонструвати його «водящему» за допомогою невербальних засобів спілкування (міміки, жестів). Даний експеримент змушує учасників відключити логіку і вдатися до допомоги шостого почуття. Гравці, що зображують слово, повинні прислухатися до внутрішнього голосу з метою підбору правильних жестів. Що ж стосується водящего, то він змушений використовувати інтуїцію для розпізнавання невербальних знаків.

«Дискусія»

Дана гра більше нагадує звичайне міркування на абстрактні теми. Суть її полягає в пошуку інтуїтивних відповідей на важливі і нагальні життєві питання. Хоча розлогі роздуми про сенс людського буття або ймовірності існування загробного світу не допоможуть докопатися до істини, але вони зажадають підключення сили підсвідомості і внутрішніх ресурсів. Регулярно проводячи подібні ігри в колі родини або друзів, можна не тільки пробудити своє шосте відчуття, але і дізнатися багато цікавого.

На закінчення слід ще раз зазначити, що відмінна інтуїція зовсім не є долею обраних людей. Дана властивість людської підсвідомості, в основі якого лежать проникливість і зосередженість, притаманне абсолютно кожному з нас. Навчившись прислухатися до свого внутрішнього голосу і розпізнавати посилають їм сигнали, розвинути в собі інтуїцію не складе особливих труднощів. А наведені поради, ігри та вправи допоможуть вам у досягненні поставленої мети.

Посилання на основну публікацію