Як пробачити себе за помилки?

Кожен чоловік може здійснити вчинок, який потім буде сприймати як неправильний і нерозумний. Після таких дій залишається лише відчуття провини і жалю, і щоб позбавитися від цих емоцій, треба зрозуміти, пробачити себе за помилки і перестати думати про них.

Як простити себе за помилки минулого?

Перше, що можна і потрібно зробити, це усвідомити, що вчинене діяння, напевно, було чимось виправдано. Навіть зрада може бути спровокована зовнішніми або внутрішніми факторами, наприклад, такими як відсутність взаєморозуміння з партнером, страх або просто невпевненість у собі. Спробуйте пригадати, що саме підштовхнуло зробити непорядний вчинок, які керували емоції в той момент.

Після того, як людина згадає свої почуття, він повинен спробувати прийняти їх. Для цього постарайтеся зробити наступне, припустимо, хлопець згадав, що ним керував страх, звичайно, перше, що приходить йому на розум це банальність типу справжні чоловіки не боятися, але тепер згадайте людей, яких ви поважаєте і щиро читаєте сильними і сміливими, хіба вони ніколи не відчували страху? Визнавши, що будь-яка людина незалежно від своєї статі має право відчувати різні емоції і це не соромно, можна пробачити собі помилки минулого, так і не допустити їх повторення. Все пояснюється дуже просто, усвідомивши почуття, які змушують нас робити дурниці, ми вчимося розпізнавати їх поява і, отже, можемо в будь-який момент сказати, що нами керує і прийняти рішення на основі логіки, а не під впливом емоцій.

Далі залишається лише зрозуміти, що ви давно змінилися, стали старшими, мудрішими і вже по іншому дивиться на світ, і виставляти рахунок собі нового, щонайменше, безглуздо, будь-який психолог скаже, що це допоможе, як пробачити себе за помилки минулого, так і перестати відчувати почуття провини.

Посилання на основну публікацію