Як пережити смерть батька?

Те, що батьки йдуть раніше дітей – цілком природно і через це проходить у свій час кожен. Однак, переживання у кожного різні і погляд на ці речі свій. Як пережити смерть батька, буде розказано нижче.

Як пережити смерть батька – поради психолога

В першу чергу ні в якому разі не ховати емоції в собі. Слід дозволити собі плакати, ридати, можливо навіть вести себе неадекватно, але все, що нагромадилося в собі має знайти вихід, інакше «прорвати» може в будь-який момент і не факт, що це піде на користь психіці. Необхідно комусь виговоритися – родичам, друзям, другого з батьків, якщо він живий. Те, що людина в цей момент пригнічений – це нормально, але все більше йдучи в себе і свої переживання необхідно пам’ятати про те, що батько навряд чи хотів би, щоб його смерть скалічила життя своїй дитині.

Неважливо, від раку настала смерть батька чи ні, запитують, як це пережити, потрібно чимось себе зайняти. Якщо немає можливості постійно бути з людьми, не варто сумувати на самоті. Краще відправитися по магазинах, можна затіяти ремонт або знайти інше заняття по душі. Якщо є свої діти, варто більше часу проводити з ними, адже саме в них знаходиться сенс життя. Багатьом допомагає спілкування з тими, хто пережив таку ж втрату і зміг повернутися до звичайного життя. А ще добре б почати допомагати тим, хто потребує підтримки більше вас – інвалідам, сиротам та ін.

Якщо душа не на місці і ніщо не відволікає від сумних думок, можна відправитися в храм. Поговорити зі священиком і отримати його поради щодо того, як пережити смерть батька. Як правило, служителі церкви кажуть про те, що смуток – це теж гріх і впадати в нього не можна. Варто все пробачити, забути погане і жити далі. Не забувати поминати померлого, ставити свічки, замовляти панахиди і частіше розповідати про те, якою гарною людиною був батько своїм дітям і тим, хто його не знав.

Посилання на основну публікацію