Як не боятися смерті?

Страх смерті переслідує людство не одне тисячоліття. Особливо гостро людина відчуває цей страх, коли втрачає близьку людину. Смерть асоціюється з стражданнями, болем, і що найголовніше – з невідомістю. Однією з головних причин, чому ми боїмося смерті, є факт того, що ми не добилися того, чого хотіли в житті. Людину переслідує стан незавершеності шляху, він розуміє, що ще не виконав призначення свого життя і це його лякає. У той же час думки про це можуть підштовхнути до нового витка в житті. Людина починає активно шукати себе і робить воістину важливі вчинки. Це загострює цінність цього і спонукає діяти, залишити свій слід на планеті.

Чому не варто боятися смерті?

Перш за все, потрібно розуміти, що загадка смерті ще не розгадана. Неможливо пояснити це явище. Існує безліч версій, але жодна з них науково не доведена. Найбільш правдоподібна версія свідчить, що наше тіло є лише згустком енергії. Цей згусток переміщується з померлого тіла в нове, але так як енергія не має пам’яті, так і людина не може згадати, що з ним відбувалося в минулому житті. Якщо наука все-таки доведе це факт, ми отримаємо висновок, що наші тіла це всього лише прояв властивостей енергії.

Щоб позбутися від сумних думок, знайдіть заняття по душі. Якщо думки будуть захоплені улюбленою справою, часу на тривожні роздуми просто не буде. Велика кількість стресів і хвороб мають зв’язок саме з нашими негативними думками. Людина, у якої багато вільного часу завжди знайде можливість подумати про погане. Краще витратити вільні години на щось дійсно корисне для себе.

Щоб трохи полегшити страх перед смертю, треба розуміти, що сон є такого ж роду несвідомим станом. Лягати спати ми не боїмося, тому не має сенсу боятися смерті.

Психологи радять вдатися до візуалізації в боротьбі зі страхом смерті, і згадати, коли людина опинявся в небезпечній для життя ситуації. При цьому потрібно спробувати відчути те шоковий стан, що було пережито. У деяких після цього методу починається емоційний вибух і істерика. Але після, ймовірність подолання страху зростає і багато хто в підсумку позбавляються від нього.

Фахівці в області психології на питання, чи варто боятися смерті, стверджують, що прожити життя без страхів і тривог неможливо. В наших силах навчитися справлятися з ними шляхом правильного і розумного до них відносини.

Посилання на основну публікацію