Хто такий невротик?

Невротизм – це розлад психіки людини, що бере початок, частіше всього, в дитинстві. Якщо в ранньому віці людини відбувалися неприємні події або, навпаки, його переслідувала гіперопіка рідних, такого індивіду обов’язково слід знати, що означає діагноз «невротик».

Хто такий невротик: симптоми захворювання

Лікарі вважають, що невротизм – це захисна реакція психіки на агресію, ненависть, зайвий тиск батьків і т. д. Якщо ці або подібні фактори присутні в дитинстві людини, він часто виростає ущемленою особистістю, якій складно пристосуватися до реальності. Невротики постійно сумніваються, чого бояться, живуть у світі ілюзій, в усьому покладаються лише на інстинкти і емоційні судження.

Для невротиків існують кілька типових способів захиститися, компенсувати свої проблеми:

  • знайти тих, хто їх прийме, пожаліє і буде підтримувати;
  • знайти тих, кому ще гірше, та маніпулювати цими людьми;
  • замкнутися в собі, піти від спілкування, цивілізації.

Другий випадок компенсації вважається найбільш проблемним. Грунтуючись на інстинктах і почуттях, невротик непогано маніпулює людьми, особливо якщо у них є свої проблеми, наприклад, з фізичним або психічним здоров’ям. У такому разі невротик може навіть очолити заворушення або спровокувати бойові дії.

До симптомів невротизму також відносять:

  • розлади сексуального життя;
  • запаморочення, головні болі;
  • скачки тиску;
  • страх перед хворобою.

Оскільки невротик постійно переживає, це призводить до сильної втоми. Але при цьому хворий невротизмом не може перестати кидатися з крайності в крайність, повністю занурюватися в життя інших – загалом, робити все, що призводить до додаткового стресу. У зв’язку з цим у хворої людини або його близького може виникнути питання – як же жити невротику, щоб мінімізувати проблеми адаптації в соціумі.

Як лікувати невротика?

При спокійному перебігу захворювання невротик цілком здатний допомогти собі самостійно, але все ж бажано, щоб він звернувся до психотерапевта. За підтримки медикаментів лікар допоможе знайти першопричину захворювання і вирішити її. Фахівець також навчить, як підняти самооцінку хворого невротизмом, інтегруватися в суспільстві, ефективно спілкуватися, запобігти розвитку вторинних симптомів захворювання.

Як перестати бути невротиком?

При перших симптомах невротизму людина повинна влаштувати собі відпочинок, т. к. посилення і загострення захворювання зазвичай відбувається на тлі сильних психічних і фізичних навантажень. Найменша невдача може підкосити і без того не надто високу самооцінку, а це призведе до того, що рано чи пізно всі оточуючі почнуть вважати невротика таким, яким він бачить себе сам – нікчемним, слабким, дурним.
Невротику дуже важливо постійно підвищувати свою самооцінку. Для цього потрібно:

  • частіше захоплено займатися улюбленою і добре знайомою справою;
  • перестати займатися самопожертвою – цінність невротика анітрохи не менше, ніж цінність здорової людини, а от моральні принципи хворого невротизмом навіть набагато вище;
  • придивитися до оточуючих з раціональної точки зору – ідеальних людей не існує, як жити невротикуу всіх свої переваги і недоліки.

Крім цього, невротику необхідно звикати до активного спілкування – тільки так він навчиться не замикатися в собі. Корисно буває і змінити оточення, особливо якщо в ньому присутній люди з невротичними симптомами. Здорове оточення здатне компенсувати і більш серйозні порушення, наприклад – шизофренію. Спілкуватися треба з позитивними, добрими, відкритими людьми. Як можна частіше невротик повинен спілкуватися з природою – прогулянка нерви заспокоїть, зніме стрес, заряджає позитивною енергією.

Посилання на основну публікацію