Впевненість у собі

Добре бути впевненим у собі людиною, і не просто добре, а дуже добре, а заодно приємно, вигідно, цікаво і досить перспективно. Упевнені в собі люди домагаються в житті великих успіхів, оскільки їх впевненість дозволяє їм бути досить активними у житті людьми і діяти в тих ситуаціях, в яких невпевнені в собі люди воліють діяти. На жаль, впевненість у собі властива не багатьом, і не тому, що ми народжуємося впевненими або невпевненими в собі людьми, а тому, що в силу різних обставин ми стаємо тими, ким стаємо. Звідси і поширеність даної проблеми – проблеми невпевненості в собі, тому що більшість людей стають саме невпевненими в собі людьми, ніж впевненими, вони пригнічені і забиті, вони морально слабкі і боягузливі, і їм важко з усім цим жити. Багато людей виявляються незадоволеними собою, тому що вони відчувають, і рідше розуміють, свою невпевненість, відчуваючи при цьому свою слабкість.

Але я поспішаю вас запевнити, що незалежно від того, якими ви були зліплені до цього моменту, ви неодмінно можете змінитися в кращу, потрібну вам сторону. Ви можете стати більш впевненим у собі людиною, якщо не полінуйтеся докласти певні зусилля для роботи над собою. Людина завжди може змінитися, шкода тільки, що він не завжди цього хоче. Природа створила людину таким, щоб він міг пристосуватися до будь-яких умов і досягти будь-яких цілей, тому якщо людина захоче – він зможе. Висока самооцінка і впевненість у собі – це взагалі не постійні якості особистості, висока самооцінка може знизитися, а впевненість у собі просто зникнути. Життя, друзі, здатна зламати кожного. Та ось тільки не кожен погоджується ламатися. Ну а раз щось може зникнути і знизитися, означає, що може з’явитися і вирости, одного без іншого не буває. Так що – не раскисайте, ні в якому разі, бо все в нас з вами поправимо, хто б там що не говорив. Якщо у вас є проблема з упевненістю в собі, то вивчивши цей матеріал, будьте впевнені, ви з нею обов’язково впораєтеся.

І для початку, давайте з вами з’ясуємо, що таке впевненість. Впевненість – це віра, тверда, бездоганна, непохитна віра людини в когось або щось. А коли ми говоримо про впевненість в собі, ми говоримо про віру людини в саму себе. Друзі, віра в себе – це, насправді, абсурд. Нижче я поясню чому. А ось той дискомфорт, який ми відчуваємо, з-за відсутності у нас цієї дурної віри, ось він дійсно реальний і відчутний нами, і ми, зрозуміло, хотіли б від нього позбавитися. Я б назвав те, що ми звикли називати упевненістю в собі розумінням себе, а невпевненість – нерозумінням. Так що якщо ви в собі не впевнені, то ваша проблема полягає в тому, що ви просто не розумієте. Ви не знаєте і не розумієте себе, не знаєте всіх своїх можливостей, а також не розумієте того, як влаштований наш світ. В іншому випадку, ви б аніскільки не сумнівалися в собі, в тому єдиному в цьому світі людину, якій ви повинні можете беззастережно довіряти.

Тепер давайте відповімо собі на інше питання – навіщо нам бути впевненими в собі людьми, навіщо нам знати про свої можливості і розуміти себе? Вище я вже сказав, що впевнений у собі людина здатна досягти набагато більших результатів у житті, ніж невпевнений. Та що там говорити, невпевненість у собі взагалі позбавляє людину будь-яких шансів на успіх, вона робить його посереднім і непомітним, здатним тільки на те, щоб підкорятися чужим наказам. Невпевнені в собі люди – це невдахи. А ви ж не хочете бути невдахою, вірно? Отже, питання про те, навіщо вам впевненість в собі – це дурне питання. Ви хочете бути переможцем, а не програв! Ви хочете кращого життя, а не жалюгідного існування! Ви хочете успіху, а не невдач! Ви хочете виразити себе, хочете відбутися в цьому житті як особистість, а не бути все життя сірим невиразним плямою, зникнення якого ніхто навіть не помітить. Ви хочете бути людиною, а не функцією, не витратним матеріалом. Ось для чого вам необхідно бути впевненим у собі. Ось навіщо вам розуміти себе і знати про ті можливості, які приховані усередині вас.

Ну що ж, тепер прийшов час поставити найважливішим питанням – як стати впевненим у собі людиною? Це можна зробити або через емоційну сферу, прокачавши свою психіку і піднявши свою самооцінку за допомогою різних способів самонавіювання, а можна і через усвідомлення прийти до стану впевненості в собі. У першому випадку результат досягається швидко, але він не стабільний і недовговічний, людина, яка емоціями підтримує свою впевненість, може так само швидко згаснути, як і запалитися. Тому я всі ці психологічні прокачування, всі ці навіювання і самонавіювання, націлені виключно на підсвідомість людини, серйозно не розглядаю, хоча ефект від них є, це треба визнати. По мені так тільки повне розуміння людиною того, хто він і що він, дозволить йому раз і назавжди знайти упевненість в собі і незалежно від зовнішніх обставин, залишатися впевненим до кінця свого життя. Точно також, варто сказати, що ніякі зовнішні фактори не повинні позначатися на впевненості людини в собі, власних силах і можливостях, зовнішній світ не повинен формувати наш внутрішній світ, навпаки, це наш внутрішній світ повинен формувати світ зовнішній. Але до цього прийти не просто, це зрозуміло, це важка і тривала, дисциплінована праця над собою, результат від якої можливий тільки в тому випадку, якщо людина підходить до неї серйозно і відповідально, якщо він дійсно хоче знайти справжню, бездоганну впевненість у собі.

Таким чином, розуміючи, що для набуття впевненості в собі, нам необхідно добре знати і розуміти, а не просто займатися самонавіюванням, оскільки це менш ефективний спосіб зробити себе впевненим людиною, тим на більш тривалий час, то давайте повернемося до розуміння того, що таке впевненість. Слово «впевненість» походить від слова «віра», це ми з вами з’ясували. А що таке віра? Це визнання чогось істинним, чогось, що для нас не потребує жодних доказів. А коли ми говоримо про впевненість в собі, ми про віру кого і під що говоримо, або краще сказати – про віру кого і до кого ми говоримо? Ми говоримо про нашу віру в самих себе, не під щось там ефемерне, а у себе, в самих себе. Вам потрібні докази того, що ви, людина, особистість, існуєте? Впевнений, що не потрібні. Ви з самим собою кожен день маєте справу, вам не потрібно доводити собі, що ви є. А що тоді вам потрібно доводити собі? Ах, да, можливості, ви вірно сумніваєтеся в тому, якщо звичайно ви невпевнені в собі, чи то пак, не вірите в себе, що ви там можете, що ви на щось здатні. Ну що ж, у вас є підстави не вірити, але, розумієте друзі, ви можете це перевірити. Ви можете перевірити, що ви вмієте і на що ви здатні. А що потрібно зробити для того, щоб це перевірити? Необхідно діяти! Згодні? Ви повинні діяти, повинні бути активною людиною, щоб точно знати, на що ви здатні і які завдання вам під силу, а які ні. Без активності, без реальних дій, ви ніколи не дізнаєтеся, які можливості приховані всередині вас і чого ви можете досягти завдяки їм.

Ось, припустимо я, не знаю, чи можу я, скажімо, досягти успіху в математиці і стати добрим математиком або не можу. Психолог з мене, судячи з результатів моєї роботи, вийшов хороший. Я, у всякому разі, дуже стараюся –багато працюю і вчуся, щоб бути гарним і навіть першокласним психологом, по можливості найкращим. І я їм обов’язково стану – найкращим! Як же інакше, інакше не годиться. А ось що стосується математики, то тут я ось навіть і не знаю точно, можу чи не можу я в ній успіху. Але знаєте що, я вас обманюю, якщо говорити точніше, то я не знав про те, можу чи не можу я досягти успіху в математиці, до тих пір, поки я в школі не виграв математичну олімпіаду. Я добре тоді знав математику, вона мені легко давалася, і тому я виграв цю олімпіаду. Потім, наскільки я пам’ятаю, я ще щось вигравав, але вже не пам’ятаю що саме, бо я не надавав усім цим моїм перемогам великого значення. Я просто брав участь у різних змаганнях, коли добре вчився, лише тому, що вчителі мене про це просили. Але ці змагання, і мої перемоги у деяких з них, включаючи математичну олімпіаду, здавалися мені абсолютно безглуздими, я не бачив жодної користі від них для себе. Її і не було, цієї користі.

Таким чином, мова у нас з вами повинна йти не про впевненість в собі, забудьте про віру, а про розуміння людиною самого себе, за допомогою його перевірки своїх можливостей у тій чи іншій справі. Що нам вірити в себе, що ми, по телевізору себе дивимося, чи що? Ми тут і зараз, нам віра як така не потрібна, нам потрібно зрозуміти тільки те, які якості в даний момент у нас розвинені добре, а які погано. Якщо ви фізично слабкі, то важку штангу ви навряд чи підніміть, це, погодьтеся, логічно і природно. Також логічно припустити, що ви не навчитеся кататися на велосипеді з першого разу, адже якщо ви раніше ніколи на ньому не каталися, то хоча б разок, але ви повинні з нього впасти, хоча б для пристойності. І так у всіх справах. Вам друзі, потрібен досвід, щоб повірити в себе, щоб зрозуміти свої можливості, щоб звикнути до себе і своїх можливостей. Вважається, що переважно позитивний досвід сприяє набуттю впевненості у собі, але якщо ви людина розумна, тоді і негативний досвід піде вам на користь, тому що допоможе вам багато чого зрозуміти. Ви тільки задумайтеся над тим, як же це здорово – робити помилки, коли щось робиш. Ви відразу дізнаєтеся про те, як робити не слід, ви пізнаєте закони всесвіту, методом проб і помилок. Позитивний досвід дає вам уявлення про життя, а негативний досвід інше, і як ви самі розумієте, краще бачити і розуміти все життя цілком, ніж лише окремий її фрагмент. Тому, навіть якщо ви щасливчик і вам постійно щастить, і ви ніколи не помиляєтесь, або ви зволікаєте, щоб уникнути помилок і невдач, тому що боїтеся їх, тоді вам просто життєво необхідно помилитися і потерпіти невдачу, ну хоча б один раз. Вам це дуже потрібно, щоб стати дорослішим і мудрішим, щоб урізноманітнити своє життя, зрештою. Дійте, робіть помилки, зазнаєте невдачі, падайте, для того, щоб піднятися, щоб через помилки і невдачі прокласти собі шлях до успіху. Вірити тут не в що, тут треба просто брати і робити те, що вам потрібно робити. Так яка там невпевненість вам заважає щось робити, який свій страх ви не можете зрозуміти? Вам не чого боятися і не навіщо боятися, ваші страхи і невпевненість – це ілюзія, це ваша фантазія.

Ми можемо підійти до розглядуваного нами питання з іншого боку, і для цього задамося ще одним питанням – а з якого такого дива, ви повинні бути невпевненим у собі людиною? Чому ви приймаєте такий стан і миритеся з ним, при якому вам некомфортно? Так, наш життєвий досвід, ставлення до нас інших людей, наші успіхи і невдачі, наші страхи, все це позначається на впевненості людини в собі, це я розумію. Але розумієте, друзі, зовнішній світ це одне, а наше до себе ставлення, на нашу думку про самих себе, наше розуміння закономірності тих чи інших наших особистісних якостей, і що ще важливіше, наше бачення своїх, не тільки слабких, але й сильних сторін, це зовсім інше. У нас у всіх є свої слабкі і сильні сторони, ми не можемо, навіть якщо дуже постараємося, складатися тільки з одних недоліків – це неможливо. Кожен з нас по-своєму цікавий, по-своєму гарний, по-своєму розумний, унікальний і для чогось потрібен цьому світу, ми не повинні, тому що і не можемо порівнювати себе з іншими людьми, щоб на підставі цього порівняння самим давати собі оцінку. Людина повинна, перш за все, сам прийняти себе таким, який він є, а що до зовнішнього світу, то у нього завжди буде неоднозначна думка про вас. Одним людям ви будете подобається, іншим ні, третім на вас буде наплювати – це нормально.

Якщо ви не знайшли своє місце в житті, і не розібралися з тим, хто ви є, то ви можете це виправити, самі або з чужою допомогою. Ті ж психологи, якщо ви звернетеся до них за допомогою, можуть, вивчивши вашу особистість, допомогти вам це зробити. Вони допоможуть вам, що називається, знайти себе. Тобто, вони покажуть вам, хто ви є, якою ви є, які у вас сильні і слабкі сторони, над чим слід попрацювати, щоб стати краще, як вам найкраще над собою попрацювати, і так далі. Вони ж допоможуть вам знайти своє місце в житті. А думати про себе погано, бути невисокого про себе думки, вважати себе гірше за інших – це друзі неправильно, ви не повинні цього робити. У вас немає підстав думати про себе погано, у вас в голові може бути тільки чуже недобре думку про вас, яке ви вважаєте своїм. Ви не можете бути невпевненим у собі людиною, з власної волі, бо це психічний стан – не відповідає вашим інтересам. Ось, будь ласка, зверніть увагу на своє життя, тільки обов’язково всі врахуйте, і свої невдачі, і свої успіхи. Так невже у вас цих успіхів немає? Невже ви зовсім нічого не вмієте, нічого не домагалися у своєму житті і не брали в ній ніяких перемог? Я сильно в цьому сумніваюся. Але припустимо, що це так, припустимо, що ви дійсно ще не домагалися свого життя помітних успіхів. Ну так уявіть собі цей успіх, змусьте свій мозок намалювати таку картину вашого життя, яку б ви з задоволенням повісили у себе в спальні, і яка б служила для вас керівництвом до дії. А якщо поки вам не чим пишатися, хоча, повторюся, я в цьому дуже сумніваюся, але припустимо, що це так, значить у вас ще все попереду, значить, всі ваші перемоги вами будуть досягнуті в майбутньому. Але ви повинні зі свого боку зробити крок назустріч цьому майбутньому, адже для того, щоб хоч до чогось прийти, треба йти, а не стояти на місці.

Друзі, ви можете все, я серйозно вам кажу. Вам необхідно лише дізнатися про те, як саме ви, можете чогось досягти, проаналізувавши свою особистість і зрозумівши свої поточні можливості. Ви ні чим не гірше інших людей, навіть самих успішних і просунутих з них, які досягли великих успіхів у своєму житті. Вони зліплені з того ж, з чого і ви, але вони не бажають думати про себе погано і не сумніваються у своїх можливостях, тому що розуміють, що їм це не потрібно, їм це не вигідно. Все, що вас стримує і обмежує, це вбудований в вашу голову вірус, який впливає на ваше психологічний стан, негативним чином і змушує вас бути пасивним. Цей вірус – це реакція зовнішнього світу на вас і ваша залежність від цієї реакції, а також ваша лінь, яка не дозволяє вам довести самому собі, що ви здатні на багато що. Зовнішнього світу, за великим рахунком, на вас наплювати, він живе своїм життям, у ньому всяких людей вистачає, і впевнених, і невпевнених, і тих, кому ви можете бути цікаві і приємні, і тих, кому з тих чи інших причин не подобаєтеся. Забудьте про нього. Не дозволяйте зовнішнього світу оцінювати вас, не дозволяйте йому втручатися у ваш внутрішній світ, будуйте його самі, будуйте його таким, яким він потрібен саме вам. Хочете бути впевненим у собі людиною – будьте їм, будьте їм у своєму внутрішньому світі, а потім і зовнішній світ прийме вас таким, яким ви йому себе піднесете. Пам’ятайте, поки інші люди діють, домагаються успіхів і терплять невдачі, ви зволікаєте, і ваше бездіяльність, ваша пасивність, губить вас як особистість. Ви боїтеся, але при цьому годуєте своєю бездіяльністю свій страх, стаючи ще більш невпевненою в собі людиною. А вам треба брати і робити, робити все те, що ви можете зробити, в чому можете добитися успіху, щоб таким чином дізнатися про свої можливості і довести, спочатку самому собі, а потім і оточуючим свою значимість.

Але не розраховуєте на швидкі успіхи в різних справах, які вам здаються легкими. Відразу, без спеціальної підготовки, ви, звичайно ж, мало чим зможете досягти успіху. Мало того, в будь-якій справі неминучі помилки і невдачі, яких ви просто не можете не допустити, вирішивши чогось досягти. Питання в тому, наскільки ви будете наполегливі, щоб не дивлячись на помилки і невдачі – не втрачати віру в себе, а ще точніше кажучи, все буде залежати від того, наскільки мудрі ви будете для того, щоб прийняти будь-які помилки і невдачі, як само собою зрозуміле і вичавити з них максимум користі для себе. Не падайте духом, з-за несправджених очікувань, виробляйте стійкість до невдач. Як? Просто звикнете до них. Звикніть до того, що почавши щось робити, ви спочатку зіткнетеся з проблемами, з масою проблем, і тільки після того, як ці проблеми вирішити – успіх у вигляді нагороди буде вам забезпечений. Ось ця ваша наполегливість, яка допоможе вам досягати успіху в різних справах, вона обов’язково зробить вас більш упевненим у собі людиною. Ви зрозумієте, коли будете наполегливо до чогось прагнути, що не впевненість приводить до успіху, а успіх робить людину впевненою, коли він, кров з носа, але робить те, що задумав. Завжди і у всьому є перші кроки, а також послідовність кроків, які будуть посильні саме вам і які приведуть вас до ваших першим перемогам. Вони дозволять вам відчути свою силу, адже зробивши один крок, ви зрозумієте, що можна зробити і другий, і третій, і потім ви усвідомлюєте, що будь-яку дорогу здолає той, хто йде. Друзі, якщо ви самі ці кроки не в силах для себе визначити, завдання для деяких людей не проста – звертайтеся за допомогою до мене, ми з вами разом визначимо їх. Пам’ятайте про головне – вам не стільки вірити в себе, скільки розуміти себе. А для цього вам необхідно себе вивчати, і не тільки з допомогою самоаналізу, але і за допомогою певних справ, які ви будете робити не дивлячись ні на який страх і сумніви, і дивитися, що у вас виходить, а що не виходить, і чому не виходить, якщо не виходить.

Посилання на основну публікацію