Відчай і безвихідь

У житті кожної людини можуть відбутися такі події, які знищать його у стан відчаю і безвиході, та вибратися з цього стану йому буде дуже непросто. Так, іноді життя заганяє людину в глухий кут і б’є його з усієї сили, збиваючи з ніг і ви змушуючи страждати. І лише небагато з нас, опинившись до вкрай важкій для себе ситуації, тупикової ситуації, можуть знайти в собі сили, щоб з гідністю вийти з неї. Багато хто, на жаль, у складних ситуаціях падають духом і впадають у відчай. А адже відчай і безвихідь, страх і біль, занепад духу і втрата віри в краще і в самого себе – це ті випробування, через які повинен пройти кожен з нас у своєму житті. І щоб ви знали, шановні читачі, як пройти через ці випробування, як знайти вихід навіть із самої безнадійної ситуації, я пропоную вам уважно і вдумливо прочитати цю статтю, в якій я не тільки дам вам необхідні для подолання життєвих труднощів знання, але і заряджу вас позитивною енергією, яка дозволить вам ці знання застосувати.

Людина, що має почуття безвихідності і відчаю, і не бачить виходу з тієї, недоброю для нього ситуації, в якій він за збігом обставин опинився, знаходиться під владою вкрай негативних емоцій. Йому здається, що виходу з його ситуації в принципі не існує, хоча насправді він його просто не шукає, тому що не може шукати, адже для цього йому необхідно позбутися зі своїх похмурих емоцій і почати думати, але емоції дуже сильні, і вони його не відпускають – вони панують над ним. Емоції, особливо негативні, у важкій ситуації – це головний ворог людини. Перебуваючи в спокійному стані, ви всі, я впевнений, так само, як і я, вважаєте, що з будь-якої ситуації, якою б складною вона не була, завжди є вихід. І дивлячись на який опинився у важкій ситуації людини з боку, ви можете дати йому масу правильних порад щодо того, як з цієї ситуації вийти. Але варто вам самим опинитися в схожій ситуації і відчути безвихідь на власних емоціях, і ви теж не будете знати, що і як вам треба робити, щоб впоратися з собою і своїми проблемами. Впадаючи у відчай, ми не бачимо того, що зазвичай бачимо, коли дивимося на ту ж саму ситуацію з боку, не зазнаючи негативних емоцій. Звичайно, не всі проблеми можуть бути нами вирішені, навіть в самому що ні на є спокійному стані, оскільки для цього необхідно володіти необхідними знаннями, які дозволяють вирішити ту чи іншу проблему. Але щоб, хоча б намацати правильний напрямок, в якому слід рухатися, щоб вирішити свої проблеми, людині важливо перебувати в спокійному стані, адже без спокою ми не в змозі контролювати самих себе, не в змозі усвідомити, що відбувається з нами в повній мірі. Тому я розповім вам про те, як прийти до спокою і почати мислити конструктивно, бо як бачите, рішення розглянутої нами проблеми залежить в першу чергу саме від цього.

Що сталося? Хто в цьому винен? До чого все це призведе? І що робити, щоб вирішити свою проблему, проблеми? Ось вони – питання, на які нам доводиться відповідати, коли ми впадаємо у відчай і відчуваємо безвихідь, коли нам страшно і ми не бачимо світла в кінці тунелю. Іноді ці питання самі лізуть в нашу голову, а іноді нам потрібно ставити їх перед собою, щоб розібратися в що відбувається в нашому житті. Я пропоную вам, дорогі друзі, відповідати на ці питання в зворотній послідовності, щоб відповісти на них правильно й взагалі відповісти, а не залишити їх у підвішеному стані. Отже, що ж робити в тій ситуації, знаходячись в якій ви відчуваєте почуття розпачу і безвиході, а також ряд інших негативних відчуттів, отруйних вам життя? Цілком очевидно, що необхідно спочатку заспокоїтися і позбутися від усіх емоцій, які вас оточують, незалежно від тієї ситуації, в якій ви опинилися. Перебуваючи під впливом негативних емоцій, ви навіть з допомогою спеціаліста не зможете вирішити свої проблеми, тому що просто не будете його слухати і розуміти, що він говорить вам. Тому, до речі, досвідчені психологи, перш ніж щось радити своїм клієнтам, намагається їх заспокоїти, і тільки після того, як людина заспокоїться, вони приступають до вдумливого обговорення з ними їх проблем. Так як же позбутися від негативних емоцій і почати мислити конструктивно? Для цього необхідно абстрагуватися від неприємної для вас дійсності, необхідно поглянути на неї і на себе самого, з боку. Зробити це непросто, але можливо, і головне, що необхідно.

Потрібно володіти хорошим уявою, щоб зуміти поглянути на себе, на свій відчай, на свій страх, гнів, образи, на уявну безвихідь своєї ситуації, з боку. Комусь це зробити легко, комусь складно, але кожен, запевняю вас, кожен може абстрагуватися від своїх проблем і пов’язаних з ними емоцій. Тому потрібно намагатися це зробити, щоб заспокоїтися. Адже що означає безвихідь – це означає безвихідь, коли людина переконана в тому, що виходу з того становища, в якому він опинився – ні! Але хіба в цьому світі таке можливо? Хіба в ньому взагалі існують безвихідні ситуації? Звичайно ж ні. Вихід є завжди, з будь-якої ситуації. Але щоб його знайти, потрібно поглянути на свою ситуацію з боку, щоб побачити те, чого ми не бачимо, дивлячись на неї від першої особи. Так от, щоб абстрагуватися від своїх проблем і пов’язаних з ними емоцій, необхідно говорити і думати про себе, як про третю особу, проблему якого ви хочете вирішити. Не вважайте, що виникла у вас проблему своєї, вважайте її чужою – людини, в якому ви звикли бачити себе. Не ви опинилися в складній ситуації, а він – той чоловік, з яким ви себе асоціюєте, опинився в складній ситуації, і ваше завдання, а ви – це чистий розум, в першу чергу полягає в тому, щоб вивести людину з того емоційного стану, в якому він перебуває і яке сліпить. А потім, і з тієї складної ситуації, в якій він опинився, ви разом з ним зможете його вивести. Подумайте над такою можливістю вирішення виникаючих у вашому житті проблем, прийміть у своє життя, свою свідомість, даний сценарій ваших дій, щоб використовувати його в стресових ситуаціях. Адже проблема з абстрагированием набагато частіше виникає у тих людей, які взагалі не мають уявлення про подібний стан власної свідомості, при якому людина говорить і думає про себе в третій особі і в такому стані вирішує, і досить ефективно, всі свої проблеми. Деякі люди навіть критикують тих, хто практикує подібний спосіб вирішення своїх проблем, і стверджують, що людина, яка говорить про себе в третій особі – це якийсь ненормальний чоловік. Не надавайте цій точці зору ніякого значення. Вона невірна! Ненормальний той чоловік, який не може вирішити свої проблеми, через відсутність у нього контролю над власним емоційним станом, і той, хто не дай бог прийде до думки про безглуздість свого життя і почне замислюватися про те, щоб перервати її. Ось що ненормально, ось що страшно! Люди, що впадають в депресію і знаходяться в ній протягом довгих років, позбавляючи себе можливості повноцінно спілкуватися із зовнішнім світом – ось з ким дійсно не все гаразд, от, хто ненормальний, і кому явно потрібна допомога. А той, хто намагається себе заспокоїти, щоб вирішити свої проблеми, кажучи і думаючи про себе в третій особі – це дуже навіть нормальний і психічно здорова людина. Так що обов’язково вдамося до запропонованого мною прийому роботи з власною свідомістю, щоб позбутися негативних емоцій і допомогти собі так само, як ви могли б допомогти іншій людині, дивлячись на нього з боку, що опинилася в складній ситуації і впало в стан відчаю і безвиході. Забудьте про те, що саме з вами відбувається те, що відбувається, і подумайте про те, як би ви допомогли людині, що опинилася в подібній ситуації, які б поради ви йому дали, що б ви запропонували йому зробити, щоб вирішити свої проблеми? Ну і тому, просто прислухайтеся до власних порад і вирішіть свої проблеми.

Посилання на основну публікацію