Страх – психологія людини

Кожен з нас відчував в житті страх, іноді він нам допомагав, оберігаючи від різного роду небезпек, а іноді діяв по-зрадницькому, коли здавалося б треба було проявити сміливість, а ми злякалися і дозволили страху управляти нашими діями. Тільки ось наш страх нам в жодному разі не ворог, і в цій статті я розповім вам про страх багато цікавого, що ви шановні читачі можливо ніколи не чули і не читали про нього. Страх як всім нам відомо є вродженою базової емоцією, що сигналізує людині про реальну або можливої небезпеки, і якщо ви повністю здорова людина, якщо з вашої психікою все нормально, ви просто повинні відчувати страх – це ваш захисний механізм. Але страх необхідно класифікувати, виводити на свідомий рівень і грамотно їм управляти, адже це інформація, така ж, як скажімо почуття дискомфорту, і ця інформація потребує обробки, як і будь-яка інша інформація.

Будучи емоцією, страх більшістю людей просто переживається, так само як радість, образа, здивування і ряд інших емоцій, які стимулюють нашу психіку, але не більше того. Коли ви щось не знаєте або не знаєте, це страх несвідомий, він вами керує, тому що ви в такому випадку дієте емоційно, тобто спираючись на інстинкти – на базову, вроджену інформацію. А діючи інстинктивно, ми не завжди діємо ефективно, частіше навіть навпаки, наші дії є помилковими, адже в інстинктах людини закладені прості і елементарні алгоритми дій, не завжди і не скрізь доречні, не можна реагувати на різні види загроз однаково. Існує кілька видів страху, як реальних, так і не реальних, тобто фобій, але в цій статті я не буду розбирати всі ці страхи, куди ефективніше поглянути на суть цього емоційного позиву нашого організму.

Ті з вас, хто читає мене постійно, знають, що я сповідую дещо нетрадиційний вид психології, в більшій мірі у всякому разі, а саме, я допомагаю своїм читачам все виводити на свідомий рівень, і сам це теж роблю разом з вами, усвідомлюю по міру своїх можливостей, все більше і більше життєвий моментів. Ось і зі страхом ми з вами виконаємо аналогічну операцію, ми його з вами усвідомлюємо, отже розберемо його суть, і різниці в тому, чого боїться кожен з нас з більшою чи меншою мірою, вже не буде абсолютно ніякої. Нам з вами не треба боротися зі своїм страхом, не треба долати, ігнорувати, і взагалі намагатися виключити зі свого життя, зрозумійте друзі, все що заклала в нас природа, все нам з вами потрібно, але ми повинні навчитися використовувати грамотним чином все що маємо в своєму арсеналі.

І для цього природа дала нам найголовніше – нашу голову, а точніше те сіра речовина, яке в ній знаходиться, і нехай згідно зі статистикою дев’яносто дев’ять відсотків людей живуть несвідомої життям, я постараюся зробити неможливе з точки зору психології – звернутися до свідомої частини кожної людини . Допоможіть мені в цьому, постарайтеся вникнути в усі що я напишу, тоді не тільки страхи, а взагалі нічого в житті вас турбувати не буде. І так, ми з вами з’ясували, що страх у нас є дуже важливим для нашої безпеки і виживання сигналізацією, отже, ми максимально уважно повинні до нього прислухатися, і ретельно аналізувати всю інформацію, що надходить до нас від цієї сигналізації інформацію. Первинна форма страху – це сигнал, вторинна – це наша підсвідома, заснована на інстинктах реакція, а ось третя форма страху – це його свідомий аналіз, і це вже притаманне не всім, бо треба відмовитися в суть страху, зрозуміти, що він від вас хоче і що слід робити.

Коли страх нас долає, це вказує на те, що ми просто не в змозі знайти необхідний алгоритм дій, щоб виключити ймовірність загрози або вирішити задачу з нею в момент коли вона стала для нас реальністю в теперішньому часі. Припустимо ви боїтеся темряви, і опинившись в темному приміщенні відчуваєте страх, що як вам здається в даному випадку є його причиною? Подумайте ласка над цим питанням, перш ніж читати далі, адже це досить очевидний і простий сигнал. Ви дивіться в темряву, і нічого в ній не бачите, ваш мозок не отримує достатньої кількості інформації про навколишнє оточення, органи чуття, такі як зір, дотик, слух, вони не передають йому достатньої кількості інформації, щоб він міг зробити розрахунки і дати свою оцінку навколишнього оточення. А якщо ваш мозок не має достатньої інформації, він просто не може класифікувати обстановку як повністю безпечну, тому включаються інстинкти, ваші емоції починають контролювати вас.

Адже хто його знає, а раптом ви і справді перебуваєте в небезпеці, хто його знає, що є в цій темряві, ризик друзі, це для дурних, розумні зводять ризик до мінімуму, прислухаючись до своїх тривог і страхів. Все що вам в такому випадку необхідно, так це включити світло, якщо є така можливість і переконатися в тому, що вам нічого не загрожує, прояснити для себе ситуацію, тоді природні інстинкти відступлять і розум візьме ситуацію під свій контроль. Звичайно, включити світло, а в життя багато доводиться прояснювати, виходить не завжди, не все те ми знаємо, що не до всього пристосовані і не завжди знаємо як нам правильно слід реагувати. Ну так для цього і треба вчитися друзі, більше дізнаватися, проходити спеціальні підготовки, які вас навчать грамотно реагувати в різного роду небезпечних та нестандартних ситуаціях.

Це вам необхідно для швидкої і правильної реакції, щоб заздалегідь заготовлений алгоритм дій, допоміг вам впоратися з безліччю можливих ситуацій. Але оскільки і в цьому випадку неможливо передбачити абсолютно все, для контролю і грамотного використання почуття страху, нам слід включати свою голову і починати думати над своїм страхом, намагаючись вирахувати той алгоритм дій, який нам необхідний, щоб грамотно відреагувати на подібне попередження. Єдиний недолік в подібному аналізі – це час, який потрібен для його проведення, адже одна справа усвідомити якусь свою фобію і розібравши її по шматочках позбутися її, і зовсім інше – відреагувати швидко і правильно в ситуації, коли частки секунд можуть все вирішити . Ось чому ми як істоти розумні, в міру свого еволюційного і інтелектуального розвитку, відійшли в більшій мірі від орієнтації виключно на природні інстинкти і більшою мірою орієнтуємося на навчання.

Які взагалі проблеми зберігати в своїй голові великі обсяги інформації, вона у нас все одно безмежна, інша справа що не завжди просто скористатися тими даними, які зберігаються в нашій голові, але я вас запевняю, що в критичних ситуаціях, мозок сам їх знайде і скористається ними для розрахунку наших дій. Природне чуття, не замінить можливостей інтелекту, в іншому випадку, людина ніколи б не піднявся над тваринним світом і навряд чи взагалі зміг вижити як істота розумна у всякому разі. Розумієте звідки наш страх – він звідти, з тих самих часів, коли ми взагалі мало що знали про цей світ, коли не користувалися досить активно своїм мозком і покладалися в основному на інстинкти. Однак не дивлячись на той час, в якому ми з вами сьогодні живемо, коли джерел інформації повно і можливість вивчити всі основні для себе моменти, які можуть викликати у вас страх є, так багато людей всього боїться, багато буквально живуть в постійному страху.

Самі розумієте, що таке життя є неприйнятною для сучасної людини, ми з вами не таргани, щоб при першому ж шухері розбігатися хто куди, на все завжди є своя відповідь. Завжди є максимально правильна реакція на будь-яку зовнішню, очевидну і потенційну загрозу, згідно з якою наш страх просто включає наш комп’ютер і змушує нас шукати більш прийнятних відповідей на ситуацію, що склалася. Він або шукає його з заздалегідь запасені сценаріїв нашої поведінки, або починає вираховувати максимально правильний варіант, згідно з яким наші дії будуть максимально адекватними тій загрозі, про яку нас сигналізує наш страх. Однак, пояснюючи ту ситуацію, яку ми з вами маємо сьогодні, звертаю вашу увагу шановні читачі, на те що не дивлячись на таку унікальну можливість вчитися і більше знати, яку сьогодні має кожен з нас, мало хто цим займається. Все що нас оточує, в більшості своїй направлено на те, щоб ми з вами не думали, подивіться скільки всього в нашому житті, створено для отримання задоволення, тобто для стимуляції емоцій, але ніяк не для розумового розвитку.

Людина яка не знає, людина яка не думає, буде відчувати страх в його сирої, неусвідомленої формі. І це відмінний спосіб їм управляти, адже розумної людини залякати неможливо, він проаналізує будь-яку загрозу на свою адресу і знайде гідну відповідь. У той час як людина безграмотна, що не думає, що живе одними емоціями і спирається виключно на інстинкти, буде хіба що рятуватися втечею або даремно підкориться силі, що ще гірше насправді. Ось він ваш страх друзі, який вам не подобається, він сирий, він не продумується вами, це сигнал, і він вимагає від нас прийняття рішення. А якщо цього рішення у вас немає, якщо ви його не шукайте, вам не залишається нічого іншого, як тільки скористатися тим базовим набором варіантів поведінки, які заклала в вас матінка природа. Ось і виходить, що багатьом людям доводиться долати страх і боротися з ним, просто відключаючи настільки важливу для людини сигналізацію, безліччю різних методів, в тому числі і психологічної прокачуванням, і тупо підставляти себе під абсолютно непотрібну загрозу.

Це як відключити почуття болю, після чого ми просто не будемо отримувати сигнали про неї, а відтак не будемо контролювати стан свого тіла, яке може отримувати величезної шкоди. Анальгезия, так називається хвороба, при якій людина не відчуває болю, тобто це неповноцінний біологічний організм, позбавлений дуже важливого природного сигналізатора, так давайте це назвемо. А ось коли людина не відчуває страху, ось це я пропоную назвати без використання всілякої наукової термінології – ідіотизмом, і це дуже на мій погляд небезпечна хвороба. Причому від природи рідко хто страждає відсутність страху, а ось у міру виховання певним чином, люди перестають боятися того, чого їм слід було б боятися, людину можна як завгодно прокачати психологічно, ми з вами бачили терористів смертників, яких крім як хворими людьми ні як назвати не можна.

Ось це явний приклад того, як відсутність страху, губить життя, яка могла б бути прожите набагато більш гідно і цікаво, але на жаль, дурість і недостатня розвиненість в інтелектуальному плані, погубила людини. Все це я вам говорю для того, шановні читачі, щоб ви полюбили свій страх і відчули завдяки йому свою повноцінність, важливо що у вас є це почуття, а ось як ним користуватися, цього я вас навчу. Безумовно в рамках однієї статті, неможливо розглянути всі деталі розуміння свого страху, якби було так просто вивести все на свідомий рівень, то більшістю були б не несвідомо живуть люди, а люди на подобі Будди, майже всі знають і майже всі розуміють. І все ж, якщо ви уважно читали цю статтю, якщо ви вникали у всі, що я намагався до вас донести щодо природи страху і його призначення, то ви однозначно по-іншому будете на нього дивитися. Не можна заперечувати нічого в цьому світі, тим більше не можна заперечувати всього того, що відноситься до нашої сутності, і люди, яким мені вдавалося це пояснити, міняли своє життя кардинально.

Зокрема, ті мої клієнти, з якими я працював довго і наполегливо з проблем пов’язаними з їх страхами, не перестали боятися, вони навчилися користуватися сигналами страху, грамотно на них реагувати і використовувати їх собі на користь. Чи варто говорити в такому випадку, що ці люди полюбили свій страх, і якщо багатьом з них довелося заплатити не малі гроші, поки ми з ними працювали над цим питанням, то ось тут я викладаю вам все безкоштовно. Будь ласка, читайте, вникати, аналізуйте мої слова, і страх стане для вас союзником, а не ворогом. Звичайно якщо ви захочете щоб я з вами зайнявся індивідуально і допоміг вам навчитися користуватися таким чудовим природним інстинктом як страх, ви завжди можете на мене розраховувати, мої послуги коштують недорого, враховуючи ту роботу, яку я проробляю з усіма своїми клієнтами. Але не треба сприймати це як рекламу з мого боку, це просто рекомендація, яку ви можете скористатися в міру необхідності.

Люди, які хочуть зрозуміти страх і використовувати його за призначенням і максимально ефективно, висмокчуть все з цієї статті, в якій я звичайно далеко не всі моменти вказав, пов’язані зі страхом, але мета у мене була інша. Найголовніше що я хочу від вас дорогі друзі, щоб ви поглянули на страх інакше, мали точку зору згідно з якою страх наш друг і союзник і мені плювати що там говорять інші психологи, я на відміну від них звертаюся до вашої свідомості. Зрозумійте природу страху, зрозумійте, для чого він потрібен і як він працює. А після, я напишу ще не одну статтю на цю тему, кожна з яких, допоможе вам використовувати свій страх так, як це роблять розумні люди, які не відносяться до основної маси народу, який за допомогою страху управляється.

Я це знаю, бо я працював і працюю з такими людьми, і в даному випадку не так важливо якими знаннями я володію в області страху, важливо знайти спосіб донести до вас ці знання, в цьому-то власне і полягає завдання психолога як фахівця. Зрозуміло я не можу не звернути вашу увагу на те, що вміло користуючись своїм страхом, можна користуватися також вміло і страхом інших людей, які не розуміють чого боятися, чому боятися і що робити з проблемами, що долають їх почуттям страху. Але поки давайте з вами закінчимо на своє ставлення до цього почуття, яка будучи емоцією, повинна нами конвертуватися на свідомий рівень, і тільки тоді можна грамотно використовувати всю інформацію, яку несе в собі страх і належним чином на неї реагувати.

Посилання на основну публікацію