Методи НЛП

Мало хто з людей знайомий з таким поняттям з галузі психології як НЛП (нейролінгвістичне програмування), адже за великим рахунком основи НЛП повинен знати кожен, хто хоче максимально швидко досягти мети, стати успішною людиною та навчитися грамотно та продуктивно спілкуватися з будь-яким співрозмовником.

Методи впливу НЛП

Існує дуже багато методів НЛП, але ми розглянемо найбільш популярні і ефективні:

Якоріння. Основним із методів НЛП, які використовуються в любові. Назва такої техніки говорить сама за себе, якір «з’єднує» корабель з дном, так і при спілкуванні з людьми, якщо використовувати такий метод, ви впливаєте на підсвідомість співрозмовника так, що він починає сприймати вас тільки з позитивної сторони. Домогтися такого розташування дуже легко, потрібно лише бути уважним і чуйним слухачем, запитайте свого співрозмовника про те, як він з’їздив у відпустку, як провів вихідні, як поживає його сім’я і т. д.

Налаштування на позитив. Такий метод НЛП використовують для досягнення поставлених перед собою цілей. Багато людей не вірять у власний успіх, і не встигнувши ще щось почати робити, підсвідомо налаштовують себе на поразку. Для того, щоб навчитися відганяти від себе песимістичні думки і негативні емоції, використовуйте метод налаштування на позитив, просто раскрепоститесь, пограйте, стати актором, уявіть, нлп методи в любвичто це не ви, а інша людина, яка не боїться нічого і вміє ризикувати.

Помах. Універсальна техніка, яка може використовувати навіть непрофесіонал. За допомогою такого методу НЛП можна вплинути на власну підсвідомість, змінити свій світогляд, звички та ін. Для цього потрібно подумки уявити образ того, що ви хочете змінити, наприклад, уявіть картинку на якій ви з цигаркою, далі «намалювати» собі «звільненої» від цієї звички. Потім одним помахом» зітріть першу картинку другий, так ви налаштовуєте свою підсвідомість на бажану зміну.

Посилання на основну публікацію