Комплекс жертви

Жертва – це людина, пригноблений ким-небудь або ж самим собою. Пригнічення може проявлятися як у фізичному плані (фізичне насильство, сексуальне насильство), так і в психологічному, що відбувається набагато частіше, так як нерідко людина навіть не розуміє того, що пригнічує іншого, надаючи руйнівну дію на його психологічне здоров’я. Здавалося б, комплекс жертви придбати досить складно, адже з життєвими труднощами стикається кожен вчиться їх долати. Але насправді, цей комплекс є одним з найпоширеніших. І, як не дивно, корінням він йде зазвичай глибоко в дитинство.

Психологія комплексу жертви

Отже, жертва – це людина, якого гнобили, з яким неправильно зверталися, піддавали насильству. Відповідно, комплекс жертви виробляється під впливом зовнішніх або внутрішніх чинників такого роду.

Нерідко комплекс жертви починає вироблятися ще в дитячому віці під впливом батьків, які можуть про це навіть не підозрювати. Наприклад, поширене «залякування» дитину яким-небудь «чортом», який прийде і забере його, якщо він не з’їсть кашу, не зробить уроки, не буде себе добре поводити і так далі. Здавалося б, цілком невинна «казочка для виховання», але гостре сприйняття дійсності дитиною цілком може зіграти з ним злий жарт, перетворивши нешкідливу казку в цілком реальний страх. І саме цей страх у підсумку може перерости в комплекс жертви.

Часто комплекс жертви виникає у відносинах. Всі ми знаємо, що ідеальних відносин не буває і бути не може, так як розбіжності для людей – це абсолютно нормально. Але при цьому хтось намагається знайти спільну мову, компроміс і продовжувати далі будувати відносини, засновані на розумінні, а хтось збирає образи і недомовленості, в результаті самостійно створюючи собі комплекс незрозумілою і неоціненою по достоїнству жертви. Зазвичай такого роду комплекс жертви виникає у жінок, значно рідше це зустрічається у чоловіків.

Як позбутися комплексу жертви?

Комплекс жертви може створити не тільки психологічний дискомфорт, але і фізичний. Нерідко люди, які страждають від такого роду комплексів, перестають нормально харчуватися (або практично не їдять, або об’їдаються), у них порушується сон, а також можуть виникнути проблеми сексуального характеру. Тому від комплексу жертви, як і від будь-якого іншого комплексу, обов’язково необхідно позбутися. Перший і головний крок – це, власне, усвідомлення проблеми. А далі вам необхідно буде знайти, звідки ростуть корені вашого комплексу і впоратися з цим своїм страхом, подолати його. Це непроста робота, як і всяка робота над самим собою, але внутрішня свобода цього варто. Адже життя без комплексів стає куди яскравіше й приємніше.

Посилання на основну публікацію