Боязнь мікробів

Дотримання правил гігієни і небажання торкатися до брудних предметів є нормою. Але варто серйозно задуматися, якщо це починає переростати в нав’язливу боязнь бруду і мікробів. Звичайно, стежити за чистотою рук необхідно, адже це напряму стосується нашого здоров’я, але це не повинно доходити до абсурду. Адже серед багатьох людей поширена фобія боязні бактерій і мікробів, або мізофобія, як прийнято її називати серед медиків.

Природа і прояв страху мікробів

Причин виникнення мізофобії може бути дуже багато, але часто ця проблема має психологічний характер. Можливо, чоловік переніс сильний стрес або якесь захворювання, після якого залишилися невирішені психологічні проблеми. Нав’язлива боязнь мікробів може виникати, якщо на роботі доводиться контактувати з інфекційно хворими. Також не виключено, що ця фобія зародилася ще в ранньому віці. Можливо, дитину у всьому обмежували і розповідали страшні історії про те, що станеться, якщо, наприклад, не помиєш руки.

Одним з найбільш видимих симптомів прояву фобії боязнь мікробів є занадто часте миття рук з милом. У складних випадках ця кількість сягає до 600 разів в день. Якщо у мізофоба немає можливості помити руки, то він користується вологими серветками або іншими дезінфікуючими засобами практично після кожного контакту з будь-якою поверхнею. Такі люди гидують вітатися за руку і не сприймають будь-які інші дотики до себе. В будинку у них зазвичай ідеальна чистота, а після гостей все ретельно дезінфікується.

Як боротися з острахом бруду і мікробів?

Щоб подолати страх перед мікробами, необхідно поступово зменшити кількість миття рук. Робити це тільки перед їжею, після туалету і приходячи з вулиці, а також, якщо є видимість забруднених рук. Варто розуміти, що сухі і потріскані руки від постійного використання дезінфікуючих засобів точно не принесуть користь здоров’ю.

Посилання на основну публікацію