✅Що таке відчуття в психології: види і властивості

Привіт, шановні читачі нашого сайту. Я є, я тут, я живий. Як я це розумію? Через відображення реальності моїми органами почуттів.

Наприклад, прямо зараз за вікном звучить дитячий сміх. Я чую його вухами. В очі «б’є» яскраве світло – Його бачать мої очі. Сховавшись пледом, я відчуваю тепло.

У кожному реченні мова йде про відчуття – це те, що допомагає нам відчувати себе тут і зараз.

Яблуко на стопці книг з написом відчуття

Що таке відчуття

Вікіпедія говорить: “відчуття – психічний процес, що являє собою психічне відображення окремих властивостей і станів зовнішнього середовища суб’єктом внутрішніх або зовнішніх стимулів і подразників, що надходять у вигляді сигналів за допомогою сенсорної системи, за участю нервової системи в цілому”.

Якщо говорити зовсім вже просто, відчуття – це те, що я відчуваю всередині і на поверхні свого тіла у відповідь на якийсь вплив.

Як синонімів “відчуття” найчастіше використовуються такі слова:

  • почуття;
  • відчування;
  • враження;
  • переживання від побаченого, почутого, випробуваного і т. д.;
  • свідомість;
  • розуміння;
  • образ.

У психології відчуття – це процес, за допомогою якого ми усвідомлюємо різні властивості об’єктів реальності. В один момент часу можливе переживання тільки одного відчуття.

Наприклад, я візьму чашку з гарячою кавою. Я можу відчувати йде від неї тепло, її вага, колір, форму, але по черзі.

Різноманітність відчуттів дають людині можливість усвідомлювати себе – свої бажання і потреби (фізичні та емоційні). Наприклад:

  • бурчить живіт підказує, що пора б підкріпитися;
  • напруга в щелепі, руках і животі в контакті з кимось може свідчити про роздратування і навіть злості, які сигналять, що цей хтось якимось чином порушує наші кордони;
  • так звані “метелики в животі” і тріпотіння в грудях поруч з конкретним індивідом протилежної статі (але не обов’язково протилежного) «говорять», що ми відчуваємо до нього почуття під ім’ям любов.

Інтенсивність переживання відчуття залежить від порога цього відчуття. Нижній поріг – мінімальна сила стимулу, що викликає реакцію. Верхній поріг – максимальна величина подразника, після якої він перестає відчуватися. Різниця між порогами – той коридор, в якому аналізатори залишаються сприйнятливими до впливу.

Класифікація, види

Існує кілька класифікацій відчуттів, розглянемо одну з них. Її автором є Ч. Шеррінгтон-Британський нейробіолог і фізіолог 19 століття, лауреат Нобелівської премії у сфері медицини і фізіології.

Вчений виділив 3 класи відчуттів, кожному з яких відповідає своя тілесна зона і розташовані на ній рецептори:

  • екстероцептивні – ці відчуття ми отримуємо за допомогою рецепторів, «живуть» на шкірі. Людина відчуває тепло, холод, мурашки, тиск і т.д. і отримує таким чином інформацію про світ. Якщо на вулиці мерзнуть вуха, значить, температура повітря опустилася набагато нижче температури тіла.

Цей клас Шерінгтон ділить ще на 2 підкласу:

  1. контактні – виникають при прямому впливі подразника на тіло (вас вщипнули – вам боляче);
  2. дистантні – народжуються при дистанційних стимулах. Останні – це те, що ми бачимо, чуємо, відчуваємо носом.

Види відчуттів цього класу: тактильні, зорові, слухові, нюхові, смакові, температурні.

  1. Інтероцептивні відчуття – їх джерелами служать внутрішні органи (види – біль, голод, спрага, нудота і т.д.).
  2. Пропріоцептивні-рецептори “живуть” в м’язах, сухожиллях і зв’язках. Завдяки їм, ми усвідомлюємо просторове знаходження свого тіла (як я сиджу, стою, вішу, нахиляюся, як рухаються мої частини тіла і ін.). Види відчуттів – прискорення( рух), рівновага.

Властивість

Під властивістю відчуття мається на увазі конкретна інформація (її вид), яку отримує людина. Сукупність всіх властивостей умовно ділиться на 4 групи:

  • модальність – якість. Належність до певної сенсорної системи (звукова модальність, зорова і т. д.);
  • інтенсивність-кількість. Наприклад, надмірно інтенсивний біль – це сильний біль (її багато);
  • тривалість-час. Тривалість конкретного відчуття;
  • просторова локалізація-простір. Ця властивість дає нам інформацію про місцезнаходження подразника.

Раніше йшлося про те, що в конкретний момент часу ми можемо переживати одне відчуття, відображаючи, таким чином, лише одну властивість предмета або об’єкта. Це в нормі.

Однак існують особливі люди, які вміють відчувати дві і більше модальності одночасно. Цей феномен називається синестезія.

Наприклад, у когось при прослуховуванні музики можуть виникати зорові відчуття, певні букви або слова мати свій колір, смак і навіть запах.

Відчуття і сприйняття

Відчуття і сприйняття вважаються нерозривно пов’язаними.

Під сприйняттям ми розумінням психічний процес отримання інформації про об’єкт через аналіз сукупності різних відчуттів. Можна сказати, що сприйняття – це процес обробки.

Приклад: я бачу щось невелике, м’яке, білого кольору, прямокутної форми, легке…У процесі сприйняття мозок активно перебирає варіанти зберігаються в пам’яті образів, щоб вибрати той, якому підійдуть всі властивості. А! Це подушка! Відбулося впізнавання об’єкта. Впізнавання не відбувається, якщо об’єкта немає у вашій «базі даних».

Сприйняття – не вроджена здатність. З народження дитина поетапно вчиться розрізняти предмети – розглядає, чіпає, пробує на смак, нюхає, збираючи в голові цілісний образ. Це складний процес, що вимагає активної роботи інших психічних сфер – пам’яті, уваги, мислення, моторики, емоцій.

Важливість відчуттів

Отже. Відчуття діляться на 3 групи, що відрізняються один від одного місцем розташування рецепторів, що реагують на подразник. Це поверхня тіла, м’язи / сухожилля / зв’язки і внутрішні органи.

З точки зору психології, всі види відчуттів важливі. Якщо людина здорова ментально і фізично, він добре «чує» своє тіло, що робить життя повноцінним і щасливим. Він знає, чого хоче, що йому подобається, а що доставляє дискомфорт.

У підсумку така особистість усвідомлено пише сценарій свого існування. Тому вона найчастіше задоволена собою і своїм оточенням, відчуває себе щасливіше в порівнянні з тими, хто з собою не знайомий. А саме відчуття дають нам уявлення про себе.

Порушення чутливості збіднює або спотворює досвід людини.

Наприклад, при сенсорній гіпопатії присутній низький поріг відчуттів: подразники різної інтенсивності сприймаються однаково слабо. А при сенсорній гіперпатії (високий поріг) – однаково сильно. Це фізіологічні захворювання.

Так само має місце психологічна нечутливість як вид психічного захисту. Це коли людина несвідомо, як правило, в дитячому віці приймає рішення не відчувати себе.

Так дитина рятує себе від негативних переживань (жертви жорстокого поводження, емоційного відкидання та ін.). У дорослому віці такі люди можуть не відчувати голоду, тілесного або емоційного болю, терпіти неповажне ставлення оточуючих, повністю залежати від думки інших і т.д. тому в психології відчуттям приділяється дуже багато уваги.

13 цікавих фактів

  1. Людина продовжує “відчувати” віддалену частину тіла. Відсутня кінцівка цілком реалістично свербить, болить, свербить і т.д. це явище отримало назву фантомні болі.
  2. Люди, що палять гірше розрізняють запахи і кольори на відміну від тих, хто не курить.
  3. Солодкі продукти мають болезаспокійливий ефект. Вчені прийшли до висновку, що солодкість асоціюється у нас зі смаком грудного молока. Воно своєю чергою асоціюється з безпекою, комфортом, розслабленням.
  4. Звичайні люди розрізняють приблизно 160 кольорів. Художники – близько 10000.
  5. Люди відрізняються один від одного кількістю смакових рецепторів. У когось їх може бути 2000, а у когось 10000.
  6. Ми можемо обдурити свій мозок. Якщо ви вдарилися рукою, почніть їй махати або створіть відчуття в іншій частині тіла (з’їжте кислий лимон, вщипніть себе на ногу і т.д.). Біль в руці стане тихіше за рахунок активації рецепторів в іншому місці.
  7. Представники різних рас по-різному сприймають кольори. Наприклад, європеоїди розрізняють більше відтінків червоного.
  8. До 60 років людина перестає розрізняти до 50% смаків.
  9. У деяких людей не працюють больові рецептори, тому відчуття болю їм не знайоме.
  10. У момент, коли ви червонієте, ваш шлунок теж стає червоним.
  11. З’єднання певних продуктів, ліків змінює сприйняття смаку. Спробуйте з’їсти апельсин після чищення зубів – він здасться вам кислим, солодкість зникне.
  12. Фантомний аромат-явище, яке широко використовується маркетологами. Сенс в тому, що у нас є стійкі асоціації між смаковими відчуттями і запахами. Якщо додати в блюдо ваніль або ванільний ароматизатор, то смак здасться більш солодким, ніж він є. А додавання шинки “робить” продукт більш солоним.
  13. Мозок не має рецепторів болю, тому для операції на ньому досить місцевої анестезії.
Посилання на основну публікацію