Як зміцнити волосся, щоб не випадало?

Проблема випадіння волосся знайома і жінкам, і чоловікам. Мало того, що постійно збирати волосся з одягу вкрай неприємно, так ще з плином часу можна взагалі залишитися без шевелюри. Щоб цього не сталося, необхідно знати, як зміцнити волосся, щоб не випадали. Звичайно, не зайвим буде відвідати лікаря-трихолога, але якщо проблема поки не стала катастрофічною, то можна спробувати спочатку інші засоби.

Як можна зміцнити волосся, щоб не випадало?

По-перше, випадання волосся може бути пов’язано з тим, що за ними неправильно доглядають. Їх слід мити не часто, а по мірі того, як вони брудняться. Вода не повинна бути занадто гарячою чи холодною. Краще використовувати спеціальний лікувальний шампунь від випадіння волосся, який можна купити в аптеці. Розчісувати волосся слід гребінцем з дерев’яними зубами. Краще відмовитися від використання фена і засобів для укладання хоча б на деякий час.

По-друге, відмінним засобом для зміцнення є масаж голови. По-третє, слід позбутися звичок – куріння, алкоголю і почати стежити за своїм харчуванням. По-четверте, варто пройти обстеження і з’ясувати немає хронічних захворювань, які теж можуть стати причиною випадання волосся. Тоді для їх зміцнення доведеться пройти комплексне лікування.

Які продукти зміцнюють волосся?

Волосся мають потребу у вітамінах і протеїнах. Тому в раціон слід включити продукти, багаті цими речовинами. Тим, хто не знає, як зміцнити коріння волосся від випадання, варто їсти побільше свіжих овочів, фруктів, пряних трав, риби, особливо жирних сортів, які містять омега-3, морепродуктів, молочних і кисломолочних продуктів, бобових, горіхів, білкової їжі. Виключити варто жирні і смажені страви.

Як зміцнити волосся від випадіння народними засобами?

Щоб вирішити проблему, як зміцнити цибулини волосся, можна скористатися перевіреними народними засобами. Наприклад, регулярно обполіскувати волосся трав’яними відварами: кропив’яним, ромашковим, з шавлії і коренів лопуха. Дуже ефективні домашні маски. Найпростіша – з підігрітого на водяній бані реп’яхової або касторової олії (нанести на коріння волосся, вкрити поліетиленовою шапочкою, через 2 години змити). Можна використовувати маску з безбарвної хни або маску з сухої гірчиці з медом і яйцем (порошок розвести теплою водою, додати жовток яйця і пару ложок меду). Також в коріння волосся для зміцнення можна втирати звичайну кухонну сіль.

Посилання на основну публікацію