Як зміцнити волосся і зробити їх густими?

На жаль, дана природою пишна шевелюра може втрачати свою красу внаслідок неправильного харчування, погіршення екологічної обстановки, зловживання засобами для укладки та Багато ін. цікавляться, як можна зміцнити волосся і зробити їх густими і про це буде розказано в цій статті.

Продукти, які зміцнюють волосся

Неправильне харчування, шкідливі звички відразу ж відбиваються на зовнішньому вигляді, у тому числі і волоссі. Підтримати їх життєвий тонус і енергію допоможуть такі продукти, як жирна, в тому числі червона риба, бобові, зелень, овочі і фрукти, горіхи, молочні продукти і дари моря. У рибі дуже багато поліненасичених жирних кислот, які є потужними антиоксидантами, відповідальними за красу шкіри, волосся і нігтів. У бобових міститься білок, необхідний для росту рослинності, в овочах, фруктах і зелені багато вітамінів, а в молоці кальцію, який зміцнює локони.

Вітаміни, які зміцнюють волосся

Дуже часто при проблемах з волоссям жінки поспішають в аптеку за спеціальними препаратами і біодобавками. Так, з допомогою таких комплексів, як «Ревалід», «Перфектил», «Мерц», «Аурита» та інших можна позбутися від багатьох неприємностей, але більша їх частина має побічні ефекти і може бути призначена лише фахівцями. Набагато безпечніше купити який-небудь вітамінно-мінеральний комплекс, що включає весь необхідний для волосся набір вітамінів – А, Е, С, біотин і вітаміни групи В. Приміром, той же «Супрадін», «Комплівіт» або «Вітрум бьюті» цілком впорається зі своїм завданням і поліпшить харчування волосся, зміцнить їхню структуру, додасть блиску і сили.

Народні методи

Цікавлячись, які вітаміни зміцнюють волосся, слід заглянути до комори природи і звернути увагу на трави, масла, натуральні барвники хну і басму, продукти бджільництва, глину тощо. Дізнаючись, чемпродукты зміцнюють волосся ще можна зміцнити волосся, варто уважніше придивитися до репчатому цибулі, червоного пекучому перцю, морської солі. Великою ефективністю володіє ополіскування волосся відваром кропиви. Масла – обліпихова, реп’яхову, рицинова й інші слід втирати в коріння і включати до складу домашніх масок. Перець за рахунок зігріваючої дії стимулює зростання шевелюри, а мед відповідає за блиск, шовковистість і слухняність. Сік цибулі перешкоджає випаданню, а морська сіль прискорює клітинний обмін. Маски слід робити регулярно 2 рази в тиждень і тоді волосся засяє красою.

Посилання на основну публікацію