Як швидко знизити пульс в домашніх умовах?

Ми ніколи не прагнемо спеціально потрапити в стресову ситуацію, але це трапляється, і дуже складно передбачити, коли саме. Тому для багатьох людей важливо знати, як можна швидко знизити пульс в домашніх умовах.

Винуватцями прискореного пульсу є не тільки зовнішні фактори, як може здатися, а і поступово наростаючі фізіологічні порушення: хвороби серцево-судинної системи, ендокринний збій і т. д.

Природно, в даній ситуації важливо терміново звернутися до лікаря, але важливо і самому знати, як знизити частоту пульсу, щоб нормально пережити криза, що наступила самопочуття.
Частота серцевого скорочення має прямий вплив на швидкість пульсу. Для дорослої людини вважається нормою близько сімдесяти ударів в хвилину. Важливо враховувати також той факт, що з віком ці показники можуть змінюватися і, швидше за все, не в позитивну сторону. Так, наукові дослідження показують, що у літньої людини, зазвичай, пульс перевищує встановлену норму.

Як знизити частоту пульсу при нормальному тиску?

Якщо у людини стабільно нормальне для його віку і ваги артеріальний тиск, то він все одно не може уникнути моментів, коли кількість його серцевих скорочень буде досягати більше ста ударів. Наприклад, така ситуація може бути результатом різкої фізичного навантаження.

Дуже важливо переконатися, що людина здорова, так як тільки тоді можна бути впевненим, що тахікардія пройде без залучення спеціальних лікарських засобів.

Як же знизити підвищений пульс, якщо його почастішання супроводжується болем в області серця і кружлянням голови? В даному випадку необхідно переконатися в наявності доступу припливу свіжого повітря. Прикладіть мокрий холодний рушник до чола хворого, а також спробуйте укласти його в зручне положення.

Часто бувають такі випадки, що ознаки тахікардії не перестають припинятися. У такому випадку варто кардинально змінювати спосіб життя: варто позбутися від шкідливих пристрастей, виключити шкідливу їжу, почати виконувати спортивні вправи. Виконання вищевказаних дій неймовірно важливо, так як вони можуть запобігти появі подальших серйозних захворювань.

Як знизити частоту пульсу при високому тиску?

Ця ситуація є найбільш шаблонної, коли прискорений пульс супроводжується незвично для хворого підвищеним тиском. Швидше за все, у потерпілого проявляється початкова стадія гіпертонії.

Почати допомогу варто з дій по зниженню тиску – пошукайте які-небудь ліки для даного випадку. Важливо, хоча б тимчасово знизити частоту серцевого удару до задовільного рівня.
Займатися домашнім лікування гіпертонії варто тільки під ретельним наглядом лікаря.

Чим знизити пульс при низькому тиску?

Як не дивно, але бувають і такі ситуації, що пульс частішає і при низькому тиску. В цьому випадку людина може почати відчувати різкі напади страху, тривоги, а також сильні головні болі.
підвищений пульс як знизити

Найбільш ефективним засобом для боротьби з нападами тахікардії на фоні гіпотонії є настоянки, засновані на пустирник і валеріани. Також можна звернути свою увагу на відвари з ягід шипшини і мед.

Якщо є відчуття нудоти, то краще вдатися до валокордину або валідолу.

Знайте, що перші ознаки проблем із серцем є вісником того, що вам потрібно більш ретельно стежити за способом свого життя, і чим раніше ви це зробите, тим отримаєте сильніший від цього ефект.

Посилання на основну публікацію