Як позбутися від похмілля?

Незмінний для багатьох супутник наступного дня після свята – похмілля і всі супутні йому відчуття: головний біль, нудота, порушення координації рухів, сухість і неприємний присмак у роті.

Чи можна швидко зняти ці симптоми і привести себе в норму? Це питання особливо важливе для тих, кому відразу після свята належить вирушати на роботу.

Як позбутися від сильного похмілля?
Чи можна вилікуватися від похмілля в домашніх умовах?
Як швидко зняти похмілля?

Як позбутися від сильного похмілля?

Сильне похмілля – це важке випробування для організму. Фактично – це отруєння етиловим спиртом і продуктами його розпаду. Тому для полегшення самопочуття непогано буде зробити промивання шлунка. Процедура не найприємніша, але після неї стане відчутно легше.

А ще легше стане, якщо прочистити організм, так би мовити, з усіх боків, поставивши собі клізму: чим менше токсинів, тим швидше настане одужання. Після очисних процедур слід прийняти активоване вугілля з розрахунку: 1 таблетка на 10 кілограмів маси тіла.

Відновити іонний баланс крові допоможе склянку-другу огіркового розсолу, випитий натщесерце після промивання. Непогано в цих випадках допомагає свіжий кефір або кисле молоко: молочні продукти прекрасно сприяють виведенню токсинів, заповнюють кількість рідини в організмі і відновлюють кальцієвий обмін.

Якщо справа зовсім погано, і поряд зі звичайними симптомами є підвищена або знижений тиск, слід викликати невідкладну медичну допомогу.

Тільки лікар зможе оцінити ступінь тяжкості стану організму і надати адекватну медикаментозну підтримку. Необхідно пам’ятати, що в стані похмілля організм дуже ослаблений, і будь-які проблеми серцево-судинної системи можуть стати фатальними.

Чи можна вилікуватися від похмілля в домашніх умовах?

Перш за все, слід запам’ятати: ніякого «лікування подібним»! Похмелитися – це значить, робити перший крок до алкоголізму. Першочергові проблеми похмілля – сильний головний біль і спрага. Дефіцит води в організмі може досягати півтора літрів, і заповнити їх якомога швидше – одна з насущних завдань. Попутно можна прийняти таблетку від головного болю, якщо терпіти справді немає сил.

Замість чистої води можна і навіть бажано пити мінеральну слабощелочную воду, огірковий або капустяний розсіл. Пити побільше води, чаю та інших рідин сьогодні доведеться цілий день: вони прискорять виведення токсинів з вашого організму.

Легкий гарячий сніданок – один з кращих засобів для того, щоб підтримати сили організму і справитися з похміллям. Нежирний суп або бульйон, овочеве рагу або інше легке блюдо буде як не можна до речі. Відновити гарне самопочуття допоможе посилена доза вітаміну С, що нейтралізує продукти розпаду алкоголю.

Водні процедури і посильна фізична активність – це наступний етап дезінтоксикації. Контрастний душ допоможе підбадьоритися, а прогулянка на свіжому повітрі прискорить метаболізм і сприятиме виведенню алкогольних токсинів.

По можливості в цей день слід уникати сильних фізичних навантажень, але помірний рух принесе організму користь. Лягти спати потрібно раніше, і на наступний день ніяких симптомів похмілля не залишиться.

Як швидко зняти похмілля?

Швидко прийти в себе після сильного алкогольного сп’яніння – завдання для багатьох непосильне. До того ж активна діяльність після алкогольної інтоксикації ляже надзвичайно сильним навантаженням на організм, і вдаватися до неї слід тільки в самому крайньому випадку. Але якщо вам дуже потрібно йти на роботу, а піднятися немає сил, то доведеться вдатися до ефективних засобів.

Наприклад, розчинити у воді одну-дві таблетки Алкозельцера або іншого подібного кошти і випити натщесерце. Можна в якості протвережуючої кошти використовувати 5-6 крапель нашатирного спирту, розведені в склянці холодної води. Якщо запах нашатирю занадто важко витримати, замініть його 20 краплями м’ятного спирту.

Після прийому ліків сильно потріть долонями вуха: цей прийом швидко приводить до тями навіть дуже п’яної людини. Подальші дії – промивання шлунка, прийом таблеток від головного болю і чашка міцного солодкого чаю.

Але найкращий засіб від похмілля – це, звичайно, помірність під час застілля. Тільки вона дасть вам можливість на ранок відчувати себе так само добре, як і в будь-який інший день, і не страждати від неприємних симптомів.

Посилання на основну публікацію