Як позбавитися від запаху ніг?

Прийшовши додому і знявши взуття ви відчули неприємний запах власних ніг, або того гірше – неприємність сталася в гостях – не впадайте у відчай, ви не самотні, ця проблема дуже поширена і на щастя розв’язувана.

І так давайте розберемося, чому виникає ця проблема і як же позбутися від неприємного запаху ніг.

Причиною всьому є мікроорганізми і бактерії, які опинилися в потрібному для себе середовищі. Вологість і тепло на ногах і взуття сприяє блискавичному розмноженню колоній бактерій, які харчуються за рахунок жиру, який виділяється на поверхні шкіри ніг. Клімат всередині взуття і є коренем проблеми.

Якщо проблема торкнулася вас, то запасіться терпінням і почніть діяти.

Для успіху заходу необхідно знати, з чим боротися і що зробити. Було б не зайвим звернутися до дерматолога і здати зіскрібок з шкіри ніг на наявність грибкових інфекцій.

Фактори розвитку проблеми

  • Вузьке, незручне взуття перешкоджає циркуляції повітря всередині, сковує рух стоп, що тільки сприяє появі потовиділення.
  • Матеріал, з якого виготовлено взуття і шкарпетки. Синтетичні матеріали погано вбирають вологу, залишаючи її на поверхні ніг.
    Не якісно виконується особиста гігієна, не відповідними засобами і не досить часто.
  • Можливо, причина криється в шкірних захворюваннях, грибках на нігтях і шкірі ніг.
  • Захворювання центральної нервової системи, так як надмірна нервозність підвищує потовиділення.
  • Посилена фізична навантаження, часто викликає сильний запах поту у чоловіків.
  • Захворювання у сфері ендокринології можуть посилювати секрецію сальних залоз, викликаючи неприємний запах.

Як позбавитися від запаху поту ніг?

Якщо немає захворювань шкіри і ЦНС, то проблему можна вирішити, виконуючи нескладні маніпуляції.

Підбирати взуття потрібного розміру і з натуральних матеріалів, шкарпетки також виключно з натурального волокна. Будьте уважні, купуючи обновку, уважно читайте склад, вказаний виробником. Не надягайте мокрі шкарпетки і взуття, це тільки нашкодить ніг.

Ретельно вимивати ноги двічі в день, вранці і ввечері, використовуючи антибактеріальні засоби, мило або спеціалізований гель. Витирайте ноги насухо, перед тим як взуватися – присипте шкіру тальком або дитячою присипкою, вона допоможе абсорбувати вологу і відповідно не дозволить запаху зіпсувати настрій вам і оточуючим.

Зверніть увагу на продукти в раціоні харчування. Часник, цибуля і перець посилять запах поту, не варто надмірно захоплюватися ними, при всій із корисності.

Використовуйте дезодоровані кошти, в аптеках і косметичних магазинах вибір величезний, у формі спрэев, кремів, мазей, від дуже недорогих до досить недешевих. Добре підійдуть засоби, до складу яких входять дубильні речовини або екстракт ментолу, м’яти, вони допоможуть не тільки додатково підсушити шкіру, але, додадуть відчуття прохолоди та свіжості.

Від запаху ніг в домашніх умовах можна позбутися, застосовуючи трав’яні ванночки і ефірні масла.

Увечері, перед сном ванночка з застосуванням трав’яного відвару м’яти або кори дуба не тільки допоможе вирішити неприємну проблему, але допоможе розслабитися і налаштуватися на гарний сон. Можна використовувати в якості ванночки слабенький розчин марганцю або більш концентрований розчин з морської солі, процедуру проводити 20 хвилин. Після цього витріть ноги насухо і втирайте в стопи невелика кількість ефірного масла лаванди або чайного дерева, масло гвоздики теж підійде.

Якщо ці старання не приводять до поліпшення ситуації з запахом, то не обійтися без відвідування медичного закладу, зокрема, дерматолога, можливо проблема була занедбана і потребує медикаментозного лікування.

Посилання на основну публікацію