Як поліпшити роботу нирок?

У нашому організмі все взаємопов’язано. Тому, наприклад, якщо погано функціонують нирки, то ми мучимося постійними набряками, головними болями, тонзилітом і т. п. Але подібних неприємностей можна уникнути, якщо знати, як поліпшити роботу нирок. Зробити це можна різними способами.

Препарати, що покращують роботу нирок

Ліки не слід купувати самим, призначити їх може тільки лікар. Тому в першу чергу потрібно обстежитися у фахівця і тільки потім йти в аптеку. Варто зазначити, що сьогодні препаратів для оптимізації функцій нирок існує безліч. Це, наприклад, «Нефролетин», який відноситься скоріше не до ліків, а до Бадів, таблетки з сечогінним ефектом «Канефрон Н», паста «Физолин», яку потрібно розчиняти у воді і пити, і інші.

Продукти, що покращують роботу нирок

Дуже важливий для здоров’я нирок і правильний спосіб життя, зокрема харчування. Потрібно включати в свій раціон горіхи, в яких присутня велика кількість магнію. Також необхідні помаранчеві та червоні овочі, у тому числі морква, гарбуз і перець, також корисно регулярно їсти свіжу зелень. Дієтологи, відповідаючи на питання, як покращити роботу нирок для виведення рідини, радять їсти продукти, що містять багато води: огірки, соковиті яблука, капусту. При цьому необхідно обмежити споживання солі і цукру, жирної їжі.

Як поліпшити роботу нирок народними засобами?

Прихильники народної медицини мають свою точку зору щодо того, як поліпшити роботу нирок. Вони радять використовувати цілющі настої, наприклад, з коренів кульбаби, або з плодів шипшини і листя суниці, яблучних часточок, бруньок берези, мучниці, звіробою та ін Інгредієнти необхідно прокип’ятити у невеликій кількості води, потім перелити в термос і настоювати добу. Потім розбавляти кип’яченою водою і пити по півсклянки один-два рази в день.

Посилання на основну публікацію