Як підняти низький тиск?

Мало хто звертає увагу на низький тиск, зване гіпотонією. Також не особливо намагаються знайти відповідь на питання, як підняти низький тиск. Гіпотонія викликана тим, що мозок і серце в недостатньому обсязі отримують кисень і поживні речовини. У результаті людина отримує мляве стан, запаморочення і погане самопочуття. Варто звернути увагу на такі симптоми і вирішити проблему, як підняти артеріальний тиск.

Як підняти низький артеріальний тиск медикаментами?

Застосування будь-яких медикаментозних препаратів при зниженому тиску, має бути узгоджене з лікарем. Лікар може порекомендувати препарати, відомі своїм властивістю підвищення тиску:

  • Аспірин.
  • Папазол.
  • Спазмолітики.
  • Гутрон.
  • Цитрамон.
  • Будь-які знеболюючі.

Як швидко підняти тиск вдома?

Знижений тиск легко можна підвищити в домашніх умовах. У цьому допоможе народна медицина. Розглянемо декілька засобів:

  • Приймати міцний чорний чай або кава невеликими ковтками.
    Заварювати трав’яний чай з квіток глоду і листя омели грициків. Приймати на порожній шлунок.
  • За півгодини до прийому їжі випивати екстракт родіоли рожевої.
    Заварити в окропі десять грам сухого безсмертника і приймати за 30 хвилин до їжі.
  • Навіть коньяк здатний підвищити артеріальний тиск.
  • Рекомендується приймати півчарки хорошого коньяку. Також можна додавати напій гарячий чай або каву.

Які продукти підвищують тиск?

Підняти низький тиск можна за допомогою:

  • солоних, копчених продуктів і страв, консервів;
  • здоби, тістечок та тортів з масляним кремом;
  • продуктів, які містять кофеїн – какао, кава, міцний чай;
  • жирних продуктів – масла, риби, риб’ячого жиру, морозива;
  • алкогольних напоїв;
  • здебільшого субпродуктів – мозку, печінки, нирок;
  • висококрохмальних продуктів – картоплі, манки, виробів з білого борошна;
  • газованої води;
  • стимулюючих спецій і приправ – сирої цибулі, червоного і чорного перцю, гірчиці, хрону і гвоздики.

При гіпотонії одним з найважливіших продуктів вважається кухонна сіль, сприяє привести в дію механізми, що зумовлюють спазм судин. Сіль викликає спрагу, що дуже добре, оскільки людина буде вживати більше рідини і збільшить обсяг крові – це призведе до підвищення артеріального тиску.

Підвищити тиск здатна моркву і щавель. Гіпотонія найчастіше виникає із-за низького гемоглобіну, тому необхідно включити в раціон продукти, що містять залізо – гречку, шпинат, гранат, печінка.

Продуктами, що підвищують тиск, є горіхи, сир і каву. При гіпотонії вживання чашки кави з ранку буде корисніше разом зі з’їденим бутербродом з сиром.

Щоб не виникло причин швидкого підвищення артеріального тиску, потрібно намагатися звертати увагу на своє здоров’я. Спати необхідно не менше восьми годин на добу, не перевтомлюватися, відпочивати, виконувати фізичні вправи, бути в хорошому настрої і гуляти на свіжому повітрі. Обов’язково потрібно правильно харчуватися, включати в раціон повноцінну їжу і різноманітні прянощі.

Прийом контрастного душу, виконання дихальних вправ і уникання стресових ситуацій дозволять не зіткнутися з проблемою зниженого тиску.

Знижений артеріальний тиск є для багатьох неприємною проблемою. Але як здорово, що вона швидко вирішується, якщо дотримуватись певних рекомендацій. Якщо їх дотримуватися, то більше не доведеться стикатися з питанням, як підняти знижений тиск, так як воно завжди буде в нормі.

Посилання на основну публікацію