Як перевірити зір в домашніх умовах?

Похід в поліклініку може забрати багато часу. Черги, час роботи деяких фахівців, а також неможливість відпроситися з роботи або навчання – все це дуже ускладнює процес перевірки тієї ж гостроти зору. Для того, щоб не витрачати час і сили, але при цьому не ризикувати здоров’ям, слід знати, як перевірити зір в домашніх умовах. Тим більше, що існує кілька способів це зробити.

Як часто треба перевіряти гостроту зору в домашніх умовах?

Фахівці наполягають на тому, що влаштовувати спеціальні тести необхідно з певною періодичністю. Як часто треба самому перевіряти зір, залежить від віку людини.

Дитині до 6 років необхідно проводити тести раз в 11-12 місяців, людині від 6 до 17-18 років треба перевіряти зір не рідше 1 разу в півроку, а тим, кому вже виповнилося 20, слід відвідувати окуліста або проводити тести не рідше одного разу на рік-півтора.

Як самостійно перевірити зір за допомогою таблиці Сивцева?

Згадану таблицю кожна людина неодноразово бачив в кабінеті окуліста. Її можна зробити і самостійно (про це нижче). Після того, як таблиця буде готова, розташуйте її на відстані 5 метрів від себе, при цьому необхідно, щоб на літери падало світло.
Сядьте або встаньте, закрийте одне око шматочком картону або непрозорого пластику. Слідкуйте за тим, щоб закритий очей нічого не міг бачити через це своєрідне «загородження». Постарайтеся прочитати літери, які буде вказувати вам помічник. Саме він, до речі, і повинен зафіксувати кількість помилок. Вважається, що із зором все в порядку, якщо людина бачить 10 рядок у таблиці Сивцева.

Як самостійно вдома зробити таблицю і перевірити зір?

Для того щоб виготовити самому таблицю, необхідно на комп’ютері 22 розміром шрифту Arial 2 рядки літер. У першій – Ш, У, До, О, у другому – М, П, Н, Б, І, Е, Ш. Роздрукуйте лист з буквами і розташуйте його на відстані 5 метрів. Закрийте 1 очей картонкою або пластиком так, як було написано вище. Якщо людина чудово все бачить, то вважається, що його зір перебувати в нормі.

Для цього необхідно знайти в Інтернеті, скачати і роздрукувати таблицю Орлової. Папір з малюнками розташовується на відстані 2,5 метрів від дитини. Одне око перевіряється закривається картонкою або шматком непрозорого пластику.
Вказуйте малюкові лінійкою на малюнок і просите його назвати те, що ви показуєте. Фіксуйте на аркуші паперу помилки, які робить дитина.

Якщо малюк розрізняє всі символи на 10 рядку без напруги, то вважається, що його зір перебувати в нормі.
У тому випадку, коли дитина не бачить символи на 10 рядку, слід відвідати з ним окуліста. Можливо, що освітлення таблиці в домашніх умовах було не таке, яке потрібно і з зором малюка все в порядку. Але, може бути, що дійсно необхідна допомога фахівця.

Посилання на основну публікацію