Як перестати ікати?

Напевно, кожній людині іноді доводиться задатися питанням, як перестати гикати, особливо, в той момент, коли нічого не допомагає, і в голову не приходять розумні ідеї. І яка ж біда, якщо ця неприємність застала на робочому місці або при спілкуванні з людьми. Тому необхідно знати про деякі способи, які підкажуть, що зробити, щоб перестати гикати.

Як швидко перестати ікати?

Пити воду, нахилившись вперед. Для того щоб швидко впоратися з гикавкою необхідно налити в склянку трохи теплої води і пити її, трохи нахилившись вперед. Але з таким методом потрібно бути обережніше, оскільки вода може потрапити в легені.

  • Пити воду маленькими ковтками, затримавши дихання. Такий спосіб допоможе перестати гикати вже через кілька секунд.
  • Потрібно налити в склянку теплу воду і пити її малими ковтками на одному диханні. Часто достатньо буває 13 маленьких ковтків.
    З’їсти що-небудь. Рекомендується шматочок якої-небудь їжі. Наприклад, це може бути хліб або яблуко. Такий метод дозволить позбутися від джерела проблеми. Їжу треба їсти в теплому вигляді, дозволяючи зігріти легені і горло, адже гикавка дуже часто виникає від переохолодження.
  • Відволіктися. Смішно, але для того, щоб перестати гикати, потрібно забути про гикавці і подумати про щось інше. Можна включити улюблену передачу або почитати книгу. Якщо не думати про цю проблему, то вона сама зникне.
  • Одягтися тепліше і прилягти на ліжко. В домашніх умовах дуже легко впоратися з гикавкою. Для цього лише потрібна пара теплих речей і затишна ліжко. Такий спосіб досить часто виявляється ефективний. Зігріваючись, людина забуває про гикавці вже через кілька секунд.
  • Затамувати подих на 60 секунд. Цей метод може здатися досить складним і доставити трохи незручностей, але, тим не менш, він допомагає вирішити проблему з гикавкою.
  • Спробувати почати дихати рівно і спокійно. Глибокі вдихи і видихи також здатні допомогти перестати гикати, адже гикавка може виникнути і з-за неправильного дихання або збою в дихальній системі.
  • З’єднати руки за спиною і трохи потягнути їх вгору.
  • Закрити ніс мізинцями, а вуха – вказівними пальцями.
  • З’їсти 1 чайну ложку арахісового масла.

Як перестати гикати після алкоголю?

Слід зазначити, що гикавка може виникнути і після вживання алкоголю. І для того щоб позбутися цієї неприємності необхідно очистити організм від токсинів, викликавши блювоту. Такий спосіб не дасть алкоголю можливості всмоктатися в кров. Виконавши цю процедуру, рекомендується вийти на свіже повітря і зробити дихальну гімнастику: вдих-видих, вдих-видих і т. д.

Як перестати гикати дорослому після алкоголю – поради
Насипати на мову цукор і розсмоктати його.
Взяти шматочок черствого хліба, розжувати його і проковкнути, не запиваючи водою.

Взяти звичайний пакет і вдихнути в нього повітря. Після цього відразу ж вдихнути повітря, але вже з нього. Набридлива гикавка тут же пропаде.

Зайнятися фізичними вправами.

Потримати в роті шматочок льоду, поки він повністю не розтане.
Потрібно пам’ятати, що алкоголь є небезпечним продуктом, що викликає різні негативні реакції, наприклад, гикавку. Потрібно знати міру і не зловживати алкогольними напоями.

Задаючись питанням, що робити, щоб перестати гикати, перш за все – не панікувати. Потрібно спробувати заспокоїтися і розслабитися – це допоможе поліпшити ситуацію. І варто пам’ятати, що якщо жоден із способів не допоміг, а гикавка не зникає вже довгий час, супроводжуючись болями в грудях, то це означає, що потрібно терміново вирушити до лікаря. Це може бути пов’язано із захворюванням шлунково-кишкового тракту.

Посилання на основну публікацію