Як не п’яніти, коли потрібно багато пити?

Алкоголь придуманий, щоб розслабляти, створювати гарний настрій. Але іноді потрібно знати, як не п’яніти, коли потрібно багато пити. Мова йде про різних важливих заходах, коли алкогольні напої входять в обов’язкову програму, а тверезість розуму втрачати небажано. Прикладом може стати власна весілля, ділову вечерю або корпоративна вечірка.

Як не п’яніти, коли потрібно багато пити?

Щоб успішно користуватися методами, що дозволяють протистояти сп’яніння, необхідно розібратися з самим механізмом. В алкогольних напоях містяться сивушні масла, які порушують роботу різних ділянок кори мозку. Наслідки різні, найчастіше порушується координація рухів, мова, знімаються штучні обмеження. А ось амнезія, на яку скаржаться любителі випити зайвого, зустрічаються вкрай рідко. Тобто, всі поради, як пити і не п’яніти, будь-який рецепт, спрямований на нейтралізацію дії сивушних масел. А найпростіший спосіб максимально скоротити їх прийом, тобто вживати якісні спиртні напої. Ну і звичайно, не варто змішувати різні види алкоголю або пити коктейлі з газованою водою.

Також не втратити контроль над собою допоможе фізична активність. Більше рухайтеся під час застілля, а за 12 годин до нього позаймайтеся спортом протягом години, підійде біг або велотренажер. Це допоможе організму краще справлятися з дією алкоголю.

Інший популярний рецепт, як пити і не п’яніти – підготуватися до застілля, прийнявши 100 грам горілки або іншого міцного алкоголю за 4 години до застілля. Правда, дієвість цього методу викликає сумніву, так як реакція організму на такі «щеплення» у всіх різна.

Що треба з’їсти, щоб не п’яніти?

Поширені рекомендації підготовки організму до прийому алкоголю шляхом вживання жирної їжі за 2 години перед святом. Наприклад, бутерброд з вершковим маслом або шматочком жирної риби, найстійкіші можуть випити трохи оливкової олії.
Що треба з’їсти, щоб не п’яніти під час застілля? Оптимальним варіантом є гаряча їжа: риба, м’ясні страви, картоплю з маслом.
Також допоможуть знизити сп’яніння використання лимона і петрушки. А ось сирі яйця, які часто рекомендують до вживання перед прийомом спиртних напоїв, випивати не слід. Вони здатні дещо уповільнити всмоктування алкоголю, але значно ускладнять його переробку.

В результаті вранці піде серйозна розплата, до того ж не варто забувати про ризик сальмонельозу, який завжди присутній при відсутності теплової обробки.

Але пам’ятайте, що жоден продукт не здатний повністю зняти сп’яніння, хороша закуска допоможе тільки відстрочити всмоктування алкоголю. Тобто розплата все одно наздожене, тільки трохи пізніше. До того ж варто пам’ятати, що рясна їжа може ввести вас в оману, в результаті чого ви вип’єте набагато більше норми, довівши організм до цього отруєння.

Як довго не п’яніти від горілки та інших міцних напоїв?

На боротьбу з серйозним алкоголем зазвичай закликають медичні препарати, які здатні надати більш потужний вплив на організм. Найчастіше, щоб не п’яніти використовують активоване вугілля. Приблизно за 2-3 години до передбачуваного застілля слід випити 4-5 пігулок, а потім безпосередньо перед початком вживання алкоголю ще 1-2 подрібнені таблетки. Вугілля допоможе абсорбувати сивушні масла і спирт, але лише частково, тому повністю покладатися на цей метод все ж не варто.

Таким чином, стовідсоткового засобу, як не п’яніти, коли потрібно багато пити, не існує. Можна тільки продовжити стан тверезості, наприклад, до моменту потрапляння додому. Так що кращим методом поки залишається точний розрахунок своєї дози і суворе її дотримання. Цього можна досягти, навіть якщо ви збираєтеся підтримувати кожен тост, просто не випивайте до дна або непомітно розбавляйте свій напій водою або соком, що підходить за кольором. На початку застілля це буде зробити непросто, а ось у його розпал така спритність рук може пройти непоміченою.

Посилання на основну публікацію