Вітаміни для розуму

Сама природа оделила людини здатність не тільки запам’ятовувати інформацію, а й аналізувати її, і з кожним роком ці можливості повинні тільки розвиватися. Але, на жаль, деякі люди відзначають погіршення пам’яті, зниження концентрації уваги, і для запобігання подібного процесу та його зупинки починають приймати вітаміни для розуму.

Вітаміни для розуму і пам’яті

В даний час розроблено чимало різних препаратів сприяють зміцненню нервових волокон і сірої речовини головного мозку. У подібні комплекси завжди входять вітаміни групи В, які допомагають відновлювати волокна нервової тканини, сприяють виведенню сечової кислоти з організму. Нестача цих речовин призводить до швидкої стомлюваності, нездатність тривалий час утримувати увагу, викликає сонливість і навіть наступ депресивного стану.

Також незамінними для розуму і нервів вітамінами є С і D. Аскорбінова кислота необхідна для нормалізації роботи імунної системи і обмінних процесів, вітамін D сприяє поліпшенню роботи головного мозку. Брак подібних речовин призводить до зменшення обсягу пам’яті, уповільнення процесів обробки інформації в головному мозку, тобто зниження швидкості мислення.

Який комплекс вітамінів для розуму придбати?

При виборі препарату в аптеці, зверніть увагу на його склад. Крім перерахованих вище речовин, в комплексі повинні бути присутніми вітаміни Е і F, магній, калій і йод. Всі ці речовини необхідні для нормальної роботи не тільки нервової системи, але ще і для клітин головного мозку. Недолік згаданих речовин веде до зниження швидкості реакції, погіршення розумових процесів, а також до швидкої стомлюваності.
Фахівці рекомендують звернути увагу на такі комплекси як Пам’ять Форте або Вітрум Меморі.

Посилання на основну публікацію