Солярій – шкода і користь

Засмага в солярії з деяких пір є незмінною складовою способу життя в стилі «wellness». Ця назва говорить про користь солярію, оскільки «wellness» – це мода на правильний і здоровий спосіб життя. Однак противники засмаги під лампами невпинно застерігають любителів смаглявої шкіри, обіцяючи різні проблеми зі здоров’ям у майбутньому. Істина, як завжди, лежить посередині, засмага в солярії приносить і шкода, і користь.

Користь солярію для організму

Користь солярію для шкіри полягає в позбавленні від деяких проблем, наприклад – акне. Оскільки засмага робить шкіру більш товстої і сухий, вугрові висипання, прищі, фурункули стають менш помітними і швидко заживають.

Крім цього, користь солярію неоціненна для жителів північних широт, яким в холодну пору року не вистачає сонця. Наслідок цього дефіциту – нестача вітаміну D і ендорфінів, що відповідають за якісну роботу нервової і серцево-судинної систем, міцний імунітет і гарний настрій.

Для вирішили провести свою відпустку на курорті, солярій корисний тим, що допомагає підготувати шкіру до жаркого південного сонця. Засмагати під прямими променями без попередньої підготовки небезпечно – в перший же день можна отримати такі опіки, що весь відпустку піде нанівець. Тому найбільш далекоглядні перед від’їздом ходять в солярій – кілька сеансів по 1-3 хвилини зроблять шкіру більш смуглявою і готової до прийняття сонячних ванн.

Шкода солярію для організму людини

Попри певну корисність для засмаги шкіри, саме їй солярій і завдає найбільшої шкоди. Світло ультрафіолетових ламп викликає зниження вироблення колагену і еластину, з-за чого відбувається фотостаріння шкіри. У людей, що зловживають солярієм, набагато раніше з’являються зморшки і вікові зміни у вигляді пігментних плям.

Крім цього, з-за зловживання салонним засмагою шкіра може виявитися схильною страшного захворювання – меланоми. Ця форма раку щорічно вражає безліч молодих людей, і виною тому – любов до засмаги. Цей факт вже доведено лікарями, тому його можна не брати до уваги.

Один з останніх аргументів проти солярію полягає в тому, що звичка засмагати може викликати залежність, схожу по силі з алкоголізмом та наркозалежністю. Танорексія – залежність від сонячного світла – лікується психотерапією і медикаментами.
Оскільки зловживання солярієм може викликати порушення в різних системах і органах, він протипоказаний і при багатьох хронічних проблемах:

  • запальних процесах на шкірі;
  • пухлинах;
  • порушення роботи щитовидної залози;
  • численних родимки.

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує відмовитися від солярію особам молодше 18 років. Це ж потрібно зробити і власникам дуже світлої шкіри – будь засмага в такому випадку протипоказаний.

Як мінімізувати шкоду солярію?

Тим, кому складно відмовитися від солярію, слід дотримуватися деякі правила, які допоможуть мінімізувати ризик для здоров’я.
Перед відвідуванням солярію не зайве проконсультуватися з лікарем і виявити протипоказання, до яких відноситься і прийом деяких ліків – антибіотиків, знеболювальних та транквілізаторів.
Салон, яким встановлено солярій, повинен користуватися хорошою репутацією. В такому закладі не будуть приховувати інформацію про останню заміну ламп і обов’язково порадять час впливу ультрафіолету, яке залежить від стану шкіри.
Перед сеансом засмаги потрібно нанести на шкіру спеціальні захисні засоби, надіти окуляри, закрити спеціальними насадками соски, родимки, пірсинг, різні ранки і ділянки шкіри з судинної сіточкою.

Перед солярієм не можна ходити в лазню і робити деякі косметичні процедури, наприклад – пілінг. Заборонено також відвідувати солярій два дні поспіль.

Посилання на основну публікацію