Сильно потію – що робити?

«Жахливо! Я дуже сильно потію і не розумію, що робити», – щоденно в вашій голові такі думки? Не засмучуйтеся: в цьому ви не самотні. Безліч людей на планеті страждають від того рясного потовиділення що навіть у холодну пору і на те є кілька причин, з якими можна і потрібно боротися.

Сильно потію – причини і способи позбавлення

Фахівці відзначають, що в цій області тіла активізує роботу сальних залоз наступне:

  • стресові ситуації (як невеликі потрясіння у вигляді запізнень, так і стрес, викликаний життєвими труднощами);
  • відсутність правильного режиму харчування, зловживання жирною, гострою або надмірно гарячої їжею;
  • велика кількість алкоголю;
  • несприятливі кліматичні умови.

Так, відтепер дотримуємося правильного раціону харчування: в мінімальних кількостях споживаємо кофеїн – і алкоголевмісні напої, геть відмовляємося від обідів в «МакДональдс» і мексиканському ресторані. Складно здійснити останнє? Тоді для початку скорочуємо відвідування таких місць до одного разу на два тижні.

Не забувайте, що особа починає потіти і того, що ви хвилюєтеся. Знаючи, що станеться неприємна для вас ситуація, навчитеся по-іншому сприймати її, не завдаючи шкоди власному здоров’ю.
Якщо всьому виною клімат, тоді умиваємо особа судинозвужувальними відварами трав (наприклад, корою дуба).

Дуже сильно потію вночі – що робити і в чому причина?

Так, всьому виною може бути наступне:

  • висока температура повітря в квартирі;
  • порушення кровообігу;
  • серцеві хвороби;
  • інфекційні та гормональні захворювання;
  • стреси в особистому житті, так і на роботі в цілому;
  • постільна білизна, створене з штучних матеріалів, що не забезпечують повітрообмін;
  • вегето-судинна дистонія;
  • цукровий діабет.

Варто відзначити, що найпоширенішою причиною рясного потовиділення ночами є невдале постільна білизна. Під ковдрою з синтетичних матеріалів кожна людина дуже сильно потіє. Мало того, воно навіть не здатне зігріти. Краще рішення: не економте на своєму здоров’ї та якості сну, купіть ковдру, постільну білизну з натуральних тканин.

Не зайве відзначити, що багато потіють в результаті ментальних проблем: стрес і перенапруження. Нам здається, що ми спимо і більше не думаємо про те, що трапилося, але наша підсвідомість не спить і все ще переживає. Що робити, так це зайнятися самоаналізом і допомогти самому собі дозволити стресову ситуацію.

Сильно пітніють руки – причини і шляхи позбавлення від проблеми

Так, головні причини:

  • порушення функціонування ендокринної системи;
  • надлишок або нестача вітамінів;
  • нервове виснаження;
  • гіпертиріоз, цукровий діабет, вегето-судинна дистонія.

Для боротьби з пітними руками, а точніше долонями можна використовувати як традиційні, так і нетрадиційні способи лікування. До перших відносять уколи токсинів ботулізму, ліпосакцію прийом спеціальних таблеток, які має право призначати тільки лікар.

Народна медицина пропонує робити ванни з відварів чайного гриба або кори дуба (три столові ложки сушеної трави на 1 л води). Також можна застосувати нашатирний спирт: 1 столова ложка засобу на 1 л теплої води (2 рази в день близько 30 хвилин тримаємо руки в такому розчині).

Сильно пітніє голова – причини і лікування

Отже, причини:

  • зайва вага;
  • порушення роботи ендокринної системи;
  • порушення роботи нервової системи;
  • підвищений внутрішньочерепний тиск.

Від такого гіпергідрозу позбуваються за допомогою уколів ботоксу і симпатектомією (спеціальною операцією). Також не менш дієві народні методи: обполіскуємо шкіру голови відварами трав, що володіють в’яжучим ефектом (ромашка аптечна, шавлія, м’ята, меліса).

Посилання на основну публікацію