Що таке сни (сновидіння) і чому ми їх бачимо

Раніше вважалося, що сон – це послання згори, яке вміли розшифровувати тільки обрані люди (чаклуни, маги, жерці, ясновидці). До речі, саме звідти виникла ідея сонників, які існують досі і користуються великою популярністю.

Ще одна стара версія свідчила, що сон являє собою хвороба, стан, під час якого людина очищає організм – позбавляється від отрут і токсинів.

Завдяки розвитку науки з’явилися нові точки зору на проблему сну:

  • Психоаналіз в особі Зігмунда Фрейда трактував сновидіння, як потаємні бажання особистості. Уві сні відключається совість (що це?), Моральні заборони, табу, і людина поводиться щиро, без цензури. Згідно Фрейду, нічні бачення є не що інше, як інформація з підсвідомості, що демонструє справжню сутність сплячого.
  • Інша точка зору говорить, що сон – це всього лише особливість роботи головного мозку. Під час сновидіння свідомість відключено, і мозок інтерпретує випадково надходять сигнали, складаючи їх в певні картинки, основою яких є спогади.
  • Японський психіатр впевнений, що під час нічного відпочинку, мозок обробляє інформацію, що надійшла за день, розкладає її по поличках, переміщує з короткочасної пам’яті в довготривалу – наводить порядок. Під час такого прибирання деякі спогади можуть бути випадково активізовані, і тоді ми бачимо сон.
  • Ще одна теорія, яка народилася в давнину, звучить наступним чином: під час сну людина моделює ситуації, щоб підготувати себе до зустрічі з ними. Тому у важкі і напружені моменти життя (наприклад, відчуваючи стрес) ми бачимо кошмари. Таке тренування є біологічний механізм, вироблений в процесі еволюції і допомагає нам виживати.
  • Ця версія схожа на попередню: сновидіння розглядається, як тренування, відбір найкращих, ефективних реакцій, які мозок буде використовувати в майбутньому при зіткненні з відповідними умовами. Тільки тут мова йде конкретно про емоційні реакції.

На даний момент жодна з теорій не є достеменно і єдино вірною, тому кожен може сам вирішувати, у що вірити.

Посилання на основну публікацію