Що корисно для потенції чоловіку?

Якщо кілька років тому проблеми потенції стосувалися тільки чоловіків у віці, то сьогодні вона виникає і у молодих хлопців. Всьому виною малоактивний спосіб життя, неправильне харчування і шкідливі звички. Щоб впоратися з подібною проблемою, необхідно знати, які продукти корисні для потенції чоловіків. Лікарі запевняють, що змінивши свій раціон харчування, вже за нетривалий проміжок часу можна впоратися з такою неприємністю.

Що корисно для потенції чоловіка?

Серед всіх продуктів можна виділити перелік найбільш корисних продуктів:

Червоний виноград. До складу входить ресвератрол – речовина, необхідне для активності дітородного білка.

Тунець. До складу риби входить вітамін Д, який збільшує рівень тестостерону приблизно на 90%. Вчені встановили, що це речовина позитивно впливає на молекули ДНК в спермі.
Молоко. Цей продукт корисний для чоловічої потенції, оскільки входить до його складу білок є джерелом тестостерону. До того ж молоко виводить естроген, який з віком накопичується в організмі. У добу потрібно пити по 1 ст.

Капуста. Серед овочів варто виділити саме капусту, яка виводить естроген і підвищує активність тестостерону.

Варто розібратися, який мед корисний для потенції, оскільки цей натуральний продукт дає неперевершені результати. В день потрібно з’їдати по 1-2 ложки, запиваючи все водою. Завдяки проведеним дослідженням вдалося встановити, що найбільш корисним є квітковий і каштановий мед, які темніші за кольором і гіркі на смак. Важливо знати, які горіхи корисні для потенції, адже їх з давніх часів використовували для підвищення чоловічої сили. Волоські горіхи багаті цинком, який підвищує рівень тестостерону. Корисні для потенції фісташки, мигдаль і кедрові горіхи.

Посилання на основну публікацію