Масаж спини – користь і шкода

Ця приємна процедура знайома багатьом людям, вона допомагає позбутися болю в м’язах і розслабити їх, а також підвищує загальний тонус організму. Але щоб бути впевненим у тому, що рішення пройти курс подібних процедур не призведе до появи проблем, давайте розберемося, яку користь і яку шкоду може принести масаж спини.

Чим корисний масаж спини?

Фахівці стверджують, що даний метод може допомогти позбавитися від безлічі захворювань, а не тільки від неприємних відчуттів в області попереку і лопаток.

По-перше, лікарі запевняють, що пройшовши курс процедур можна підвищити тонус організму, зміцнити імунну і нервову систему. На їх думку, саме в цьому полягає основна користь масажу спини.

По-друге, за допомогою даного методу можна позбутися від таких захворювань, як остеохондроз. І, нарешті, процедура допоможе поліпшити кровообіг, що позитивно відбивається на внутрішніх органах і самопочутті людини.

Таким чином, користь лікувального масажу спини очевидна, але це відбувається тільки в тому випадку, якщо процедуру проводить фахівець, який знає, як правильно це робити. В іншому випадку можна тільки нашкодити здоров’ю, наприклад, травмувати хребет.

Користь точкового масажу спини

При проведенні даної процедури, спеціаліст впливає на певні області спини. Вважається, що на тілі людини існують різні точки, які відповідають за роботу тих чи інших органів або систем організму. При їх масажуванні можна налагодити роботу «внутрішніх механізмів» людини.

Але крім вже згаданої користі, точковий масаж рекомендують пройти тим людям, які не можуть позбутися від тривоги, зняти нервове напруження. Процедура підвищить тонус, зміцнить імунітет, а також поверне спокій і допоможе розслабитися.

Посилання на основну публікацію