Болять коліна – що робити?

Колінний суглоб – це найбільший і самий складний за будовою механізм, що з’єднує стегнову кістку і дві паралельних кістки гомілки. Легкий дискомфорт і біль в цієї області час від часу можуть відчувати багато людей, але у деяких ці відчуття заважають нормально і повноцінно жити. Що робити, якщо болять коліна, буде розказано в цій статті.

Від чого болять коліна?

Причин цього явища може бути кілька, ось вони:

  • Травми і пошкодження.
  • Патології, що виникають у результаті надмірних навантажень, такі як бурсит, тендиоз та ін.
  • Захворювання. Хондроз і остехондроз, артрит, подагра.
    Захворювання нервової системи і інших органів, при яких можуть боліти коліна, при цьому особливо вироблені психосоматику. Зв’язок психіки і тіла вивчають давно і багато вчених прийшли до висновку, що в основі більшості захворювань лежать глибинні проблеми особистості.

Тому за відповіддю на запитання, чому болять коліна при згинанні, потрібно звертатися до фахівця, щоб він поставив діагноз і призначив правильне лікування.

Лікування

Традиційна терапія у всіх випадках має на меті:

Знеболити уражену область.

Усунути головний фактор, що викликає больовий синдром,
Відновити цілісну структуру і функцію колінного суглоба.

Якщо біль викликаний травмою, то коліно ні в якому разі не можна гріти. Краще докласти на деякий час лід, а після зафіксувати пов’язкою і викликати невідкладну допомогу. Після зниження больового синдрому і усунення набряку можна накласти теплий лікувальний компрес і проводити легку гімнастику для розробки суглоба. Взагалі фахівці рекомендують виконувати посильні вправи завжди і хоча б два рази в тиждень робити гімнастику. Це особливо стосується осіб, які страждають від ожиріння, у яких коліна «застоюється» і болять.

Тим, хто хоче знати, що робити, якщо сильно болять коліна, слід порадитися з фахівцем і взяти курс знеболюючих та протизапальних препаратів. Захистити і відновити хрящ допомагають хондропротектори, препарати для зміцнення імунітету. Позитивно на хворі коліна впливає масаж, а також родонові ванни і аплікації з грязями. Можна звернутися за допомогою до мануальника або пройти курс фізіотерапії. Зняти тиск на колінний суглоб і зменшити біль допомагає носіння бандажа.

Значний терапевтичний ефект можна отримати при внутрішньосуглобових ін’єкціях протизапальними кортикостероїдними гормонами. Це дозволить ліків потрапити безпосередньо в синовіальну рідину, яка забезпечує живлення хрящової тканини.

Народні способи лікування:

  • чорну редьку корисно використовувати як всередину, так і зовнішньо. У першому випадку необхідно приймати вранці до сніданку 2-3 ст. л. натертої на тертці редьку. Як компрес використовувати свіжоочищенную шкірку. При цьому починати потрібно з 5 хвилин, щодня додаючи по хвилині. Коли тривалість впливу дійде до 15 хвилин, забезпечити зниження в зворотному порядку, повернувшись до 5 хвилин. Днів 10 відпочити сильно болять коліна що делатьи знову пройти повний курс;
  • якщо коліна болять і опухають, допоможе содовий компрес. На літр теплої води необхідно взяти 1 ст. л. соди і в цьому розчині змочити складену в кілька шарів марлю. Час дії – чверть години, а після рекомендується змастити хворе місце соняшниковою або оливковою олією;
  • листочок хрону обдати тільки що скипіла водою і зафіксувати на коліні на кілька годин. Робити щодня протягом тижня;
    можна щоночі лягати з спати з компресом у вигляді шматочки свіжого сала, а вранці знімати.
Посилання на основну публікацію