10 цікавих фактів про сон

Сон наяву – не просто красива фраза. Він дійсно існує, для цього необхідно трохи попрактикуватися. Ляжте на ліжко після довгого дня, закрийте очі, але намагайтеся не заснути, зосереджуючи свою увагу на тому, що відбувається навколо.

Головне правило – не рухатися, тоді тіло почне «засипати», а свідомість залишиться спати. При цьому ви будете бачити різні образи і чути звуки.

Американські вчені прийшли до висновку, що яскраві сновидіння бачать тільки високоінтелектуальні люди. Чим розумніша людина, тим частіше він бачить сни і краще їх запам’ятовує. В експерименті брало участь 2 тис. Осіб: люди середнього розуму сни не бачать або не запам’ятовуються.

Ті ж американці виявили факт, який свідчить про те, що за допомогою снів можна передбачати такі хвороби, як синдром Паркінсона і навіть божевілля. Справа в тому, що дегенерації нервової тканини, що виникають при цих недугах, сприяють частим нічних кошмарів.

Існує прямий зв’язок між сновидінням і зовнішнім світом. Якщо організм відчуває голод, то уві сні, швидше за все, ви будете бачити щось їстівне. Але так як реального насичення не відбувається, в своєму баченні з різних причин у вас не буде можливості поїсти. Так підсвідомість посилає сигнал про незадоволених потреб. Прокинувшись, насамперед ви йдете до холодильника.

Не варто сприймати буквально кожен сон. Будь-який з них ретельно закодований підсвідомістю і представляється у вигляді знаків, сигналів, шифрів, які потрібно вміти розгадувати. Не дарма ж психологи проходять окремий курс по інтерпретації сновидінь.

Часто у снах люди бачать незнайомих людей. Але це тільки так здається. Наш мозок не вміє моделювати нові образи і особи. Всі, хто сниться вночі, коли-небудь зустрічалися вам на життєвому шляху. Це навіть може бути звичайний перехожий, на якому ваш погляд зупинився буквально на секунду 10 років тому.

Сліпі люди теж бачать сни! Ті, хто сліпий з самого народження, не бачать картинки, але чують звуки і запахи, ловлять відчуття. Які втратили зір протягом життя продовжують дивитися сновидіння, як раніше.

Чоловіки в порівнянні з жінками набагато частіше бачать картини сексуального характеру. Жіноча стать частіше протилежної мучиться кошмарами.

Існують люди, які бояться спати. Це психічний розлад називається Сомніфобія.

Багато людей впевнені в тому, що не бачать сновидінь. Це не так. Справа в тому, що через 5 хвилин після пробудження половина інформації з сну стирається, а через 10 хвилин ви взагалі можете нічого не згадати. Тому, якщо хочете знати, що вам сниться, то тримайте біля ліжка блокнот і ручку і записуйте свої бачення, не встаючи з ліжка. Такий метод використовував Менделєєв, так як саме в нічних сюжетах отримував відповіді на багато питань.

Посилання на основну публікацію