Як налагодити стосунки з рідними

Часто ми страждаємо від невирішених проблем минулого, особливо якщо це стосується близьких нам людей – будь це родичі або друзі. Такі душевні страждання рідко закінчуються добре: людина все життя може відчувати провину або озлобленість на проблеми минулого, тим самим не приділяючи достатньої кількості уваги сьогодення та майбуття. Такі люди приречені бути нещасливими і нереалізованими невдахами. Сьогодні ми постараємося допомогти вам усвідомити проблему конфліктів з рідними і близькими і підштовхнути у бік вирішення цієї проблеми. Тільки у ваших руках ваша доля. Будь-які випробування для людини даються в найсуворішій відповідності з його можливостями: моральними, фізичними, матеріальними.

Пошук джерела проблеми або конфлікту з рідними людьми

Адже можна почати розглядати проблему відносин з рідними с, першого погляду, важливих фактів:

У вас проблеми у відносинах з сім’єю;
У вас проблеми у відносинах з друзями;
У вас проблеми у відносинах з дівчиною;
У вас проблеми у відносинах з самореалізацією.
Зацікавив останній пункт, вірно? Багато людей можуть прожити і навіть не підозрювати того факту, що найбільш близьким і коханим протягом усього життя для них було хобі, робота чи творчість. А тепер я зроблю умовивід, виходячи з чотирьох перерахованих вище пунктів: вони не мають ніякого відношення до вашої проблеми. Ось так. Цікаво чому? Елементарно – джерело проблем з близькими – це ви. Коли ви зрозумієте і усвідомлюєте це, то відразу послідує наступна думка:

Раз джерело проблем близькими для мене людьми – це я, значить, я можу вирішити ту проблему!

Все банально і просто. Але пам’ятайте, і чітко розрізняти, що джерело проблеми – це не винуватець. У конфлікті завжди винні обидві сторони і тому ці сторони повинні вирішувати проблеми разом. Припустимо, є дві лісові джерела, вони можуть жити як окремо один від одного, так і перетинатися між собою. В один момент вони впадають в лісове озеро. Так ось:

Ви – це одне з джерел проблеми;
Озеро символізує проблему;
Якщо є проблема – озеро брудне і джерела несуть в собі брудну воду, тим самим посилюючи екологічну ситуацію в озері;
Якщо ваші слова і ваші дії почнуть нести кришталево чисту воду, тоді сусідній джерело побачить всі принади чистоти і сам почне очищати свою воду, і через час «озеро проблеми» очиститься і заново почне сяяти.
Це цікава і робоча практика. Хочете познайомитися з нею більше? Почитайте найцікавіший приклад, який називається «теорія розбитих вікон».

Але, це все «високі матерії», які, до речі кажучи, необхідно знати і розуміти кожній сучасній людині. Я розумію, що ви хочете слушної поради, або хоча б алгоритму вирішення проблеми з близькими. Давайте його розберемо.

Етапи вирішення проблем з близькими і рідними людьми

Усвідомлення проблеми. Ви повинні чітко і остаточно вирішити для себе, що проблема є, вона існує і вона заважає мені жити і розвиватися;
Ви повинні чітко знати «правильного» близької людини, з якою у вас конфлікт. Будь-який конфлікт вирішується між двома людьми, якщо конфлікт вирішує натовп – це не вирішення конфлікту;
Усвідомлення частини своєї провини. Ви повинні чітко знати, що як і коли ви зробили неправильно. Часто, пацієнти на прийому у психолога відчувають провину за ті речі, які партнер навіть не помітив і насправді проблема криється зовсім в іншому. Тому, якщо ви не знаєте, через що точно у вас зіпсувалися відносини з рідним для вас людиною – постарайтеся це дізнатися;
Саме рішення проблеми криється у вас самих. Практично всі люди знають, як вирішити свої проблеми, і проблеми з близькими людьми – не виняток. Якщо ви знаєте причини, то ви можете підібрати інструменти для усунення цієї причини;
Візуалізація вирішення проблеми. Ляжте на ліжко, закрийте очі і уявіть те почуття, коли проблема зважитися: умиротворення, душевне рівноваги, релакс і нірвана – вірно? А в реальному житті буде рівно в 7 разів краще.
Як бачите, проблеми відносини з близькими вами людьми вирішуються легко, достатньо тільки трохи попрацювати над своїм світосприйняттям, а в деяких моментах переступити через свою гординю (яка, до речі, є одним з найбільших вад сучасного суспільства). Врахуйте, що тільки ви самі можете вирішити свої проблеми і щоб їх вирішити досить почати докладати до цього зусиль.

Пишіть в коментарях свою думку і сформовану ситуацію, і ми обов’язково вам допоможемо розібратися з тим, як налагодити стосунки з рідними. Успіхів, друзі. Будьте завжди щасливими і доброзичливими!

Посилання на основну публікацію