1. Моя освіта – реферати, конспекти, доповіді
  2. Їжа і напої
  3. Роль води у харчуванні і зміцненні здоров’я

Роль води у харчуванні і зміцненні здоров’я

Людина може прожити без їжі не більше 90 днів, однак якщо позбавити його кисню, то смерть настане через кілька хвилин, без води людина може прожити лише кілька днів. У цій підвищеної залежності людей від води спостерігається дивна іронія природи: людина навряд чи протягне більше 72 годин без води, однак саме вода в більшості випадків – основна причина старіння і людини, і багатьох тварин. Більше того, вода не тільки викликає передчасне ослаблення функцій організму, але і заподіює людині багато страждань через насиченість карбонатами магнію, кальцію та іншими неорганічними мінеральними речовинами, шкідливими для тіла. Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся, чому і людина, і тварини помирають набагато раніше терміну, відпущеного їм природою.

Фізіологічний стан окремої людини обумовлює індивідуальні первинні симптоми та ускладнення зневоднення. Це призводить до того, що один і той же стан – зневоднення -визначається як різні захворювання. Прочитавши цю книгу і ознайомившись з листами людей, у яких спостерігався більш ніж одна ознака зневоднення, ви зрозумієте, що я маю на увазі.

Сьогодні ми знаходимося на зорі нової ери в медичній науці. «Саме хронічна нестача води служить причиною більшості хвороб». Пристрій людського організму досконаліше, ніж ми можемо уявити. І якщо досі ми не знали, як зберегти дане нам досконалість, – це наша помилка. Ми не припиняли задаватися питанням: «Якщо організм в основному складається з води, як же він буде функціонувати, якщо ми перестанемо пити?» Тепер ми навчилися слухати його наполегливий заклик. Якщо ви поділитеся придбаної інформацією з близькими людьми, то надасте їм неоціненну послугу.

При визначенні етіології хвороб слід виходити з того, що вони викликані порушенням водного обміну, поки не буде доведено інше. У цьому і полягає суть профілактичного підходу. Спочатку необхідно виключити очевидні причини виникнення захворювання, а потім подумати про більш складні. Істина полягає в тому, що зневоднення дійсно може призводити до деяких захворювань. Всім відомо, що вода корисна. Але не всі знають, що це основа гарного самопочуття. Вони не знають, що відбувається з організмом, що не одержують необхідного щоденної кількості води. Прочитавши цю книгу, ви будете орієнтуватися в даному питанні набагато краще.

Для запобігання та лікування захворювань, викликаних зневодненням, рекомендується регулярно вживати воду. Якраз про це ми і поговоримо далі. Ми зупинимося на тому, чому багато стану слід розглядати як розлади, викликані зневодненням. Якщо, трохи збільшивши кількість споживаної води в день, ви відчуєте себе краще, вам не про що турбуватися. У тому випадку, якщо слідування дієтичним потребам організму не допомагає і захворювання продовжує вас турбувати, зверніться за професійною допомогою. Ми пропонуємо лише необхідні знання щодо запобігання та лікування тих чи інших захворювань.

В кінці книги читачі познайомляться з рекомендаціями щодо щоденному прийому води, а також з дієтою для запобігання і лікування захворювань, викликаних зневодненням, в тому випадку якщо не встигли розвинутися незворотні процеси.

ПОДІЛИТИСЯ:

Дивіться також:
Сьомга (лосось)