Йога

Йога – це первинне з’єднання індивідуальної людської душі з Океаном Вищого Розуму. Однак поступово йогою стали називати і процес отримання цього з’єднання. Йога стала ніби окремою дисципліною, що виділилася з індуїзму.

Багато тисяч років тому йога як процес складалася з восьми ступенів:
1. Бхакті – ЙОГА – Людина повинна була усвідомити, що йому належить трансформуватися в шейму, і пробудити в собі відданість (” бхакті “) до Вищому Розуму Всесвіту, з яким йому належить об’єднати свою свідомість.
2. КАРМА – ЙОГА – Людина починав контролювати свою поведінку, припиняв гріховні види діяльності і відмовлявся від шкідливих звичок, тобто від усього того, що створює йому карму і заважає духовному зростанню.
3. Хатха-йога – Стадія підготовки фізичного тіла людини до слушних вдосконаленню, включала різні гімнастичні вправи, пози (” асани “), жести (” мудрі “), дієти і методи чищення організму від шлаків.

На жаль, більшість сучасних духовних шкіл та релігій обмежуються в кращому випадку першими трьома ступенями, вважаючи, що для набуття духовної досконалості достатньо вірити в існування Бога, носити певний одяг і бути вегетаріанцем.

4. Лайя- ЙОГА – Стадія, на якій людина вчився керувати своїм диханням, щоб досягти певної концентрації кисню і вуглекислого газу в крові, і прана (тонкими енергіями), щоб навчитися здійснювати пранаяма.

Перші чотири стадії йоги вважалися підготовчими. Після цього йог здійснював ” пранаяму ” – методику, за допомогою якої пробуджував дрімаючу в куприку духовну енергію ” кундаліні “, яка з’єднувала його свідомість з Вселенським Розумом. Наступні чотири щаблі йоги вважалися основними і разом називалися кундаліні – ЙОГА.

5. РАДЖА – ЙОГА – Йог отримував знання (” джняна “) про своє тонкому тілі (чакри, каналах і пр.) і вчився контролювати свої емоції (не ображатися, не дратуватися, не лякатися і т.п.) і тварини рефлекси.
6. Дхарана – ЙОГА – Стадія, на якій йог навчався контролювати свою увагу (розслабляти, концентрувати на чому-небудь, розсіювати і т.п.), а також свої думки, плани і тривоги про майбутнє.
7. Дхьян – ЙОГА – На цьому ступені йог навчався контролювати свій розум таким чином, щоб він завжди був присутній в теперішньому моменті часу, між минулим і майбутнім (стан ” нірвічара Самадхи “) і міг чітко споглядати все навколо.
8. Самадхи – ЙОГА – Остання ступінь, на якій йог досягав стану ” Нірвікальпа Самадхи ” – повного розчинення свого індивідуального “я” у Вселенському Розум, а його тіло поступово трансформувалося і втрачало людські функції.

В давнину передбачалося, що кожен з цих восьми етапів духовного вдосконалення забере у людини 12 років, тобто на повний ” курс ” йоги було потрібно 96 років безперервної роботи над собою.

Приблизно таку, але більш спрощену форму йоги описував ще Патанджалі (бл. 250 р. до н.е.). Але пізніше людської егоїзм і неуцтво розділили цілісний процес йоги на складові частини. У підсумку виникло 8 внутрішніх йог (чакра -йога, джняна -йога, бхакті- йога, пракріті -йога, самадхи -йога, карма -йога, сатья -йога і раджа -йога) і 8 зовнішніх йог (лайя- йога, саттва – йога, пранаяма -йога, шат- йога, ха -йога, мантра -йога, хатха -йога, крійя – йога), а також різні відхилення (подібні тантра -йога та ін.) В даний час як би паралельно існують ” шлях відданості “, “шлях знань”, “шлях медитації ” та інші подібні напрями йоги, нібито духовного зростання можна досягти без знань, медитації або відданості. Ці напрямки навіть змагаються між собою, забувши проте, що шлях до завершальної стадії еволюції всього один і називається він просто ЙОГА.

Посилання на основну публікацію