З приходом літа, настає пора купального сезону. Всі прагнуть потрапити на водойму, щоб добре відпочити в жаркий день. Як і в інших місцях, біля водойми слід дотримуватися правил обережності. Адже часто саме на воді відбуваються багато нещасні випадки.
В першу чергу, прийшовши на водойму необхідно добре вивчити околиці, дно, а вже потім заходити в воду. Краще за все не кататися на водних видах транспорту, таких як човни і катери, близько тих місць, де спостерігається великі скупчення людей. Саме такі ситуації призводять до травматизму. Звичайно, не можна забувати про те, що купання заборонено в небезпечних місцях, і це правило не можна порушувати. Не можна стрибати в незнайомий водойму, і найголовніше запливати за зазначені буйки. Не знаючи глибини, розумний людина не буде стрибати, інакше можна невдало вдаритися об дно, і щось зламати. Багато таких випадків. Коли людина не вивчивши дно водойми, стрибав з розбігу і ставав після цього калікою. Найстрашніше, що іноді в незнайомих водоймах зі дна можуть стирчати палі, рейки або величезні камені. Про них запросто можна зламати руки або ноги, а ще розбити голову. Напевно, жодне купання не варто людського життя. Людині, яка не вміє плавати найкраще заходити в воду на невелику глибину, і звичайно ж, не плавати на матраці. Якщо глибина буде велика, матрац може перевернутися, а людина потонути.
Звичайно, прогулянка на свіжому повітрі, і купання в озері або річці, сильно зміцнює організм, і загартовує його. Але крім цього, непродумане купання може завдати шкоди організму. Будь відкрита водойма, це джерело небезпеки. І завдання кожної людини, дотримуватися обережності в той момент, коли знаходишся на воді. Найкращий час вирушати до водойми – з 8 до 10 ранку. Або ж вже ввечері з 17 до 19 годин. У цей час сонце не таке пекуче, шкіра менше буде піддаватися сонячних променів, і є шанс не заробити сонячний, або тепловий удар. Не можна купатися відразу після прийому їжі, необхідно витримати деякий час. Найважливішим в безпечному купанні – це вміння плавати і добре триматися на воді. Хороший плавець може в будь-який момент допомогти собі вибратися з важкої ситуації, або ж врятувати потопаючого. Якщо людина не впевнена в своїх силах, то краще не відпливати далеко від берега. Краще купатися на спеціальних пляжах. Краще плавати з кимось в компанії, так не нудно, і підстраховка на всякий випадок є. Не можна пройти повз потопаючого, необхідно кинути йому рятівний круг і постаратися допомогти вибратися з води.
Якщо в процесі купання вистачає судома найкраще перевернутися на спину, і постаратися доплисти до пляжу. Якщо судома звела м’яз, слід, не зволікаючи вколоти або вщипнути ту м’яз. Під час купання можна втратити контроль і почати тонути. Перш за все, не можна панікувати, необхідно зібратися. Найкраще звільнитися від зайвого одягу і покликати на допомогу. Найоптимальнішим варіантом буде перевернутися на спину, розкинути руки, повільно вдихаючи і видихаючи повітря, спробувати розслабитися. Вода непередбачувана річ, краще за все буде знати всі правила безпеки перебування на водоймі, і тоді будь-який відпочинок буде чудовим.
Варіант №2
Найтепліше і сонячний час року-літо. В цей час люди часто відвідують різні водойми (річки, моря, озера і т.д) і найважливіше пам’ятати про правила безпеки біля водойм.
Купання дозволяється тільки в спеціальних місцях, де відсутня табличка «купання заборонене» і присутній табличка «місце для плавання».
Якщо плануєте здійснити купання в незнайомому місці, то потрібно підійти відповідально до вибору місця. Для цього потрібно:
- Вибрати плавний спуск в воду.
- Переглядається дно.
- Пісочне або гравійне дно.
- Глибина не більше двох метрів.
- Несильне протягом (приблизно 0,5 м / с)
Є перевірені, а отже рекомендовані норми при яких варто купатися: плавати в сонячну і безвітряну погоду, при температурі води +20 градусів, а повітря +25. Не варто перебувати у воді довго, приблизно 10-15 хвилин.
На кожній водоймі, де дозволено купатися, присутні буйки. Вони служать кордоном за яку заборонено запливати. Потрібно пам’ятати, що там може бути обрив дна або холодний ключ, а також водорості.
Не грайте в воді в ігри, пов’язані із захопленням людини, так як ви можете випадково не дати вчасно людині вдихнути повітря і це понесе за собою жахливі наслідки.
Багато людей можуть потонемо не через того, що погано плавають, а просто тому, що погано відпочили і заплили набагато далі своїх сил. Щоб уникнути такого, потрібно вміти розраховувати свої сили і визначати на око як далеко ви відпливли від берега.
Паніка. Жахливий стан, тим більше в воді. Вона найчастіше приходить, коли ви відпливли далеко від берега і втомилися. Коли щось у воді торкнулося або просто увійшли в азарт, граючи з ким-небудь в гру, почали захлинатися. Що в такому випадку потрібно робити?
Паніка. Жахливий стан, тим більше в воді. Вона найчастіше приходить, коли ви відпливли далеко від берега і втомилися. Коли щось у воді торкнулося або просто увійшли в азарт, граючи з ким-небудь в гру, почали захлинатися. Що в такому випадку потрібно робити?
- Зберігати спокій, як би банально це не було.
- Чи не кричати на всю силу, їх потрібно економити.
- Сильно не розслаблятися, так з легких вийде повітря і потягне на дно.
- Не витрачати багато сил на рух руками і ногами.
- Спробувати набрати повітря і перевернутися на спину і дрібними рухами постаратися плисти в напрямок берега (голова повинна бути спрямована до берега).
Стрибки у воду. Перш ніж зробити стрибок у воду з будь-якої височини над водою, варто переконатися в глибині місця і відповідно в наявність дна, щоб уникнути травм.
Чистота. Від чистоти залежить і безпеку. Якщо чистий пляж і водойма, то твоє здоров’я в безпеці.