Індивідуальне здоров’я людини, її фізична, духовна та соціальна сутність

Індивідуальне здоров’я – це здоров’я кожного члена суспільства. У поняття здоров’я в даний час вкладається більш широкий зміст, ніж відсутність хвороб, воно включає в себе можливості людини, які дозволяють йому поліпшити своє життя, зробити її більш благополучною, досягти більш високого ступеня самореалізації.

Відзначимо, що благополуччя стосується всіх сторін життя людини, а не тільки його фізичного стану. Духовне благополуччя співвідноситься з розумом людини, його інтелектом, емоціями. Соціальне благополуччя відображає можливості людини жити безпечно в реальному навколишньому середовищі (природної, техногенної, соціальної). Фізичне благополуччя пов’язано з фізичними можливостями людини, з досконалістю його тіла і тривалістю життя.

Таким чином, благополуччя людини є визначальним поняттям його здоров’я. Благополуччя людини залежить від його фізичного, духовного і соціального здоров’я. Не можна отримати цілісного уявлення про здоров’я людини, не беручи до уваги ступінь впливу на нього психічних, біологічних і соціальних процесів, що відбуваються в повсякденному житті, і його здатності пристосовуватися до них. Жодна хвороба не обмежена тільки тілом або тільки психікою. Людина на відміну від решти тваринного світу наділений творчим розумом і є істотою соціальною, а значить, володіє біологічним (фізичним), духовним і соціальним здоров’ям. При цьому основою здоров’я все більше виступає духовна його складова.

це цікаво

На доказ останньої думки звернемося до висловлювань давньоримського оратора Марка Тулія Цицерона. Ось що він написав у своєму трактаті «Про обов’язки»: «Насамперед кожному виду живих істот природа дарувала прагнення захищатися, захищати своє життя, т. Е. Своє тіло, уникати всього того, що здається шкідливим, набувати і добувати собі все необхідне для життя: прожиток, притулок і так далі. Загальна всім живим істотам прагнення з’єднатися заради того, щоб виробляти на світ потомство, і турбота про це потомство. Але найбільше розходження між людиною і звіром полягає в тому, що звір пересувається настільки, наскільки їм рухають його почуття, і пристосовується тільки до оточуючих його умовами, мало думаючи про минуле і про майбутнє. Навпаки, людина, наділена розумом, завдяки якому він вбачає послідовність між подіями, бачить їх причини, причому попередні події і предмети не вислизають від нього, він порівнює подібні явища і зі справжнім тісно пов’язує майбутнє, з легкістю бачить все протягом свого життя і готує собі все необхідне, щоб прожити. Людині властива насамперед схильність вивчати і досліджувати істину ».

Духовне, фізичне і соціальне здоров’я – це три невід’ємні складові здоров’я, які повинні знаходитися в гармонійній єдності, що й забезпечує високий рівень здоров’я людини і його благополуччя.

Фізичне здоров’я впливає на духовне життя, а духовний контроль забезпечує необхідну дисципліну для підтримки фізичного здоров’я, а разом вони впливають на соціальне здоров’я і забезпечують соціальне благополуччя.

У спортивній сім’ї ростуть здорові діти

У спортивній сім’ї ростуть здорові діти

Фізичне здоров’я забезпечується руховою активністю, раціональним харчуванням, загартовуванням і очищенням організму, раціональним поєднанням розумової та фізичної праці, часом і умінням відпочивати, винятком із вживання алкоголю, тютюну та наркотиків.

Духовне здоров’я забезпечується процесом мислення, пізнанням навколишнього світу і орієнтацією в ньому. Досягається духовне здоров’я умінням жити у злагоді з собою, з рідними, друзями і суспільством, умінням прогнозувати і моделювати події, формувати стиль своєї поведінки.

Соціальне здоров’я – це здатність людини адаптуватися в природному, техногенної та соціальної середовищах проживання. Досягається воно умінням передбачати виникнення небезпечних і надзвичайних ситуацій, оцінювати їх можливі наслідки, приймати обґрунтоване рішення і діяти в конкретній небезпечної або надзвичайної ситуації, погодившись із своїми можливостями.

На здоров’я і благополуччя людини впливає ряд факторів. Серед них провідне місце займають фізичні, соціальні та духовні.

Серед фізичних факторів найбільш важливим є фактор спадковості. Дослідження свідчать про вплив спадковості практично на всі сторони нашого фізичного здоров’я. Це схильність людини до певних захворювань або наявність вроджених фізичних дефектів. Ступінь впливу спадковості на здоров’я може становити до 20%.

Серед соціальних факторів необхідно виділити стан навколишнього середовища, вплив різних небезпечних і надзвичайних ситуацій та організацію захисту населення від їх наслідків, а також доступний рівень медичного обслуговування. В сумі вони становлять 30%.

Духовний фактор є найбільш важливим компонентом здоров’я і благополуччя. Він включає розуміння здоров’я як здатності до творення добра, самовдосконалення, милосердя і безкорисливої взаємодопомоги, створення установки на здоровий спосіб життя. Необхідно відзначити, що спонукати людей вести здоровий спосіб життя – важке завдання. Знати, що таке здоровий спосіб життя, – це одне, а вести його – зовсім інше. Людина схильна повторювати ті види поведінки, які приносять задоволення. При цьому найчастіше шкідливі для здоров’я дії можуть дати на короткий час досить приємні відчуття. Вибір на користь здорового способу життя вимагає високого рівня розуміння і зацікавленості. Таким чином, духовний чинник багато в чому залежить від індивідуальності способу життя. Ступінь його впливу на здоров’я складає 50%.

На закінчення відзначимо, що кожна людина відповідальний за своє здоров’я і благополуччя. Досягнення хорошого рівня здоров’я і благополуччя – це безперервний процес в житті людини, при якому мається на увазі певна життєва позиція і повсякденну поведінку. Для досягнення високого рівня індивідуального здоров’я кожен повинен прагнути виробити в собі ряд найбільш необхідних якостей, які сприяють збереженню і зміцненню здоров’я. Це насамперед усвідомлене прагнення до дотримання норм здорового способу життя, постійне вдосконалення своїх фізичних і духовних якостей, дбайливе ставлення до навколишнього природного середовища і її збереження в силу своїх можливостей, виховання в собі переконаності, що здоров’я кожної людини залежить від здоров’я навколишнього природного середовища.

Необхідно переосмислити своє ставлення до особистого здоров’я і розуміти здоров’я як особисту, так і суспільну цінність.

Здоров’я людини залежить від зовнішнього навколишнього середовища (природного, техногенного та соціального) і від уміння людини безпечно поводитися в повсякденному житті і в різних небезпечних і надзвичайних ситуаціях. Значить, для збереження і зміцнення здоров’я необхідно постійно вчитися передбачати небезпеки, оцінювати обстановку і вміти діяти адекватно в обстановці, що складається для зниження фактора ризику для життя і здоров’я, формувати свою індивідуальну систему здорового способу життя, що забезпечує духовне, фізичне і соціальне благополуччя.

Посилання на основну публікацію