1. Моя освіта – реферати, конспекти, доповіді
  2. Біологія
  3. Стрес – коротко

Стрес – коротко

Стрес і адаптація:

Незважаючи на наше серйозне соціальне відміну від тварин, наші біологічні можливості все ще досить широкі. Наприклад, як і інші організми ми можемо адаптуватися до зміни навколишнього середовища і умов життя.

Адаптація відбувається майже постійно – при зміні сезонів, далеких перельотах на літаку, змінному або нічному графіку роботи і т.д. Не завжди ця адаптація проходить легко і швидко, але цей процес можливий у всіх.

По суті, будь-яке серйозне відхилення від звичайного життя (стресор) викликає необхідність адаптації (стрес). Організм в цій ситуації підсилює діяльність гіпоталамуса, гіпофіза, надниркових залоз і т.д.

При зменшенні резервів організму, може спостерігатися поява виразок шлунка і погіршення імунітету. Саме тому дуже важливий повноцінний відпочинок, щоб організм встигав відновлювати резерви після стресу.

ПОДІЛИТИСЯ: