1. Моя освіта – реферати, конспекти, доповіді
  2. Біологія
  3. Ритми мозку

Ритми мозку

Життєдіяльність організму людини відбувається ритмічно. І ця ритмічність також координується і регулюється нервовою системою. Ритми підкоряються загальним принципом ієрархічності будови живого. Так, існують клітинні, тканинні, органні, системні та організменние ритми. Розрізняють декілька типів біологічних ритмів: околосуточниье, або ЦІР-кадіанниье (від лат. Circa – близько, dies – день), – це ритми з періодичністю приблизно рівною добі. У людини їх близько 300. Основний з них – це цикл сну і неспання, з яким синхронізовані багато інших, наприклад, добові коливання температури тіла, виділення багатьох гормонів, сечовиділення, підйому і спаду розумової та фізичної працездатності.

Інфрадіанниье (від лат. Infra – менше) ритми більш тривалі, вони повторюються рідше одного разу на добу. Наприклад, репродуктивний цикл у жінки. Добре вивчені сезонні і річні ритми тварин. Більшість людей відчувають сезонні ритми. В останні роки вивчені і описані трирічні і семирічні цикли у людей. Так, наприклад, у багатьох спортсменів досягнення підкоряються трирічним ритмам, у багатьох художників, поетів, композиторів, письменників творчі підйоми і спади підкоряються семирічним ритмам. Відкриті 23-й (фізичний), 28-й (емоційний) і 33-й (інтелектуальний) денні ритми. Всі вони починаються з народження людини і протікають протягом усього життя. Ритми можна графічно представити у вигляді синусоїд, на їх вершинах – підйом фізичних, інтелектуальних та емоційних сил, на спаді – тонус різко знижений. День, в який всі три синусоїди проходять одночасно через нуль – критичний; день, в який всі три синусоїди проходять через вищі точки, найбільш сприятливий.

Ул’традіанние (від лат. Ultra – понад) ритми повторюються частіше одного разу на добу, наприклад, фази сну і неспання. У людини спостерігаються циклічні коливання пізнавальної діяльності та уваги з періодом 90 – 100 хв. Циклічність електричної активності мозку, незалежно від сну або неспання, становить близько 90 хв.

ПОДІЛИТИСЯ: