Повідомлення на тему “Художня гімнастика”

Художня гімнастика – висококоордінаціонний естетичний вид спорту, сенс якого полягає у виконанні під музику вправи танцювального характеру. Вправа може виконуватися з використанням гімнастичних предметів або без.

Таких предметів в художній гімнастиці всього п’ять: це скакалка, стрічка, булави, обруч, м’яч. Гімнастика, безсумнівно, – один з найбільш видовищних видів спорту. Недарма до зовнішнього вигляду гімнасток і глядачі, і суддівська бригада пред’являють досить високі вимоги.

Вид спорту – художня гімнастика – бере свій початок в 1913 р Її основоположниками були знамениті педагоги Маріїнського театру, які мають досвід у викладанні ритмічної гімнастики, естетичної гімнастики і вільного танцю. Взявши від кожного з цих видів щось своє, вони створили дивно витончений і граціозний спортивний вид, який дуже швидко завоював любов у всьому світі.

Художня гімнастика – хоч і дуже молодий вид, але вже встиг потрапити в число Олімпійських. Свою Олімпійську історію гімнастика веде з 1984 р з Олімпіади в Лос-Анжелесі.

Для того, щоб займатися художньою гімнастикою, спортсменка повинна володіти такими якостями, як гнучкість, витривалість, стрибучість, спритність, музикальність, пластика, і звичайно, дуже хороша координація. Тривалість спортивної композиції складає від 75 секунд до півтори хвилини. Спортсменки виступають на гімнастичному покритті, розмір якого 13х13 метрів. Вправи в художній гімнастиці діляться на індивідуальні та групові. У групових вправах виступають одночасно 5 спортсменок з використанням або однакових предметів, або двох різних видів предметів (наприклад, обруч і стрічка).

Вправа оцінюється суддівською бригадою по 20-бальній системі (до 2013 р використовувалася 30-бальна шкала). Критерії для оцінок наступні:

  • трудність
  • артистизм
  • виконання

Крім індивідуального заліку. в цьому спорті існує такий вид змагань, як багатоборстві. Воно поширюється як на сольні, так і на групові виступи. Класичне багатоборство включає в себе 4 види вправ.

Художня гімнастика в Росії дуже розвинена. Вітчизняна школа гімнастики є однією з провідних у всьому світі. Наші тренери виховали багатьох відомих гімнасток. Серед них і Аліна Кабаєва, і Ірина Чащина, і Маргарита Мамун, і Діна і Аріна Аверін і багато інших. Хоч російська гімнастика і володіє своїм неповторним стилем, в інших країнах цей спортивний вид також має велику популярність.

На жаль, проблема допінгу не обійшла стороною гімнастику. Звичайно, за допомогою препаратів спортсменки не намагаються підвищити свої швидкісні або силові якості. Але, так як гімнастка повинна обов’язково володіти стрункою фігурою, то за допомогою заборонених препаратів дівчата намагаються знизити вагу. Однак того ж ефекту можна досягти, дотримуючись правильний спосіб життя і дієту.

Посилання на основну публікацію